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高いビタミン複合体を買うカルシウムの含有量。注釈に書かれている薬を服用してください。徐々に有用物質の不足が補われ、成長するだけでなく 爪だけでなく、髪。 プロセスがより速く進むためには、うまく、合理的に食べる。あなたの食事には、乳製品と肉製品だけでなく、魚やシーフードが含まれている必要があります。海塩と遅いネイルファイル。 1リットルの水には、50-100gの風味のない塩を加えます。ぬるま湯で手を浸し、約15分間保持する。海塩は有用物質が豊富で、なぜ海でリラックスするか 爪 目の前で成長し始める。 この手続きは1日おきに実施され、欲望があれば毎日 - 傷つくことはありません。テーブルソルトを使用する場合は、効果を高めるために、ヨウ素と少量のソーダを数滴加えます。レモンジュースを爪板に1日2回撒いてください。フルーツ酸強化 爪 軽く漂白する。すべての有用な物質はその生産の結果として破壊されるので、クエン酸は天然ジュースに代わることができません。 爪 綿棒でヨウ素 - これが誘発する彼らの成長。茶色は朝までに来るので、色の付いた爪で長時間歩かなければならないことを心配しないでください。薬局は、爪の成長を加速する特別に開発された処方でワニスを販売しています。あなたが好きなものを買う。塗料は一日おきに塗布してください。しかし、それを取り除くには、液体をアセトンで使用しないでください。例えば、爪に適したものを購入してください。それはより穏やかです。通常の手順では、爪が成長し強くなります。彼らの健康と外観を維持するだけです。これが起こらなければ、その原因がホルモン不全にある可能性があります。この場合、内分泌専門医に完全な検査を受けさせてください。