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あなたは必要になります

• - マッサージ用の缶。
• - マッサージオイル。
• - 蜂蜜。
• - オレンジ色の油;
• - レモン油;
• - 食品フィルム;
• - 白い粘土。
• - 抗セルライトクリーム。

指示

1

最初のステップは、食事を修正することです電源。有害な製品からの拒否、脂肪の消費を制限する。できるだけ新鮮な野菜や果物、魚や肉、繊維の低脂肪の品種としてメニューに含まれています。あなたの体の水バランスを観察してください。可能な限り毎日多くの精製水を飲む。嫌われたセルライトを取り除くには、アルコールをあきらめなければならない。興奮とストレスの多い状況を避け、リラックスすることを学ぶ。自分自身に感情を保存しないで、流出させる方がいいです。この優れたアシスタントは、物理的な兆候を通してエネルギーを昇華させるスポーツです。

2

マッサージ - 最も効果的な方法腰と臀部に「オレンジピール」。このマッサージでは、努力と剛性で実行する必要があります。さもなければ、あなたのすべての努力は失敗に運命づけられます。薬局で販売されている抗セルライトマッサージを行うために特別な銀行を使うことができます。銀行は内部に作られた真空を通して働く。オイルで問題のある領域にグリースを塗り、瓶を固定し、底から上に向かって運転してください。この場合、その後に破壊される脂肪細胞に影響があります。最初は、マッサージが苦痛を感じるかもしれませんが、あなたの肌は時間の経過とともにそのような操作に慣れるでしょう。この手順は毎日行うことをお勧めします。

3

問題領域を手動でマッサージすることができます。 それを作るには、蜂蜜ティースプーン2本、オレンジとレモンオイル5滴を混ぜる。得られた混合物は、パッティング運動によって、セルライト形成部位に適用される。あなたの腰にしっかりと手をつけ、急に裂く。 10分間運動を繰り返し、蜂蜜が完全に吸収されるまで強さを上げ、手が白い塊に見えないようにします。温かい水で混合物の残りをすすぎ、栄養価の高いクリームで皮膚を潤します。しばしば、同様の処置の後、すぐに解決する挫傷が残る。

4

化粧品粘土の助けを借りて行うことができます家庭用抗セルライトラップ。白い粘土を水と混合してサワークリームの粘稠度とし、問題のある領域に厚い層を塗布する。太ももとお尻を食べ物のフィルムで包み、毛布で包んだり、毛糸のスカーフで包んだりしてください。 30分後、温かい水で粘土をすすぎ、皮膚を拭いて乾かしてください。アンチセルライトクリームの問題領域でストライキ。その効果を達成するために、少なくとも15回の処置、好ましくは1日おきに行うことが必要である。