ヒント1：図形の種類を決定する方法
ヒント1：図形の種類を決定する方法
すべての女の子が魅力的に見えたいスタイリッシュ。これを行うには、自然が与えている種類のものから、正しい服を選択する必要があります。理想的な女性像はありませんが、あなたのタイプの特徴を知っていると、最も有利な点を強調すると同時に、小さな欠陥で作業することができます。女性型のタイプの分類は、肩と腰の幅の比例比のパラメータに基づいています。
指示
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最初のタイプは "Grusha"です。 図のこのタイプの非常に丸みを帯びた腰と比較的狭い肩を特徴とします。ウエストはほとんどの場合、顕著に狭い形状を有しています。図のこのタイプの脂肪は、通常、太ももとお尻の領域に蓄積し、あなたは、このような腹筋、ランニング、サイドベンドやジャンプなどの強化運動に十分注意を払う必要があります。ドレッシングは、図の上部に注意を引きます。
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2番目のタイプは砂時計です。 このタイプの比率は、肩の幅が太腿の幅と比較的等しいので理想に最も近い。これと一緒に、ウエストは非常にはっきりとマークされ、このタイプの人のオーナーは特に魅力的です。脂肪は、原則として、胸や腿の領域を丸めて均等に分布しています。演習ではダンスを選び、服ではウエストの曲がりを強調します。
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3番目のタイプは長方形です。 この特徴は、肩と腰の幅とほぼ同じであり、腰は非常に弱く表現されています。体重を増やすと、腹部に脂肪が蓄積し、図形が特に長方形に似ています。原則として、このタイプの女の子は細い足と強い体を持っています。体操のうち、ランニング、スイミング、フラフープに適しています。服を選ぶときは、細い脚を強調します。
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第4のタイプは「逆三角形」です。 図のこのタイプの女性は小さな胸、かなり狭い腰、長いほっそりした脚が、腕は不相応に広いを持っています。そのため、脂肪は肩、背中、胸や腹部を肥育、上半身に独占的に保存されています。脚のラインを強調し、ゾーンの上から注意をそらすしようとする、そのようなジョギング、エアロバイクやスキーや衣服などの物理的な運動を、与える必要があります。
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5番目のタイプはYablokoです。 このタイプの人物は男性にとって最も特徴的です。これらは細い脚と腰、比例する腕と肩、同時に、ほとんど腰がありません。脂肪は常に腹部と腰部に蓄積され、この数字はすべてのタイプの中で最も不均衡になります。ダイエットに従うこと、走りとフラフープを恥じないようにすること、そして非対称的なカットやアクセサリーに焦点を当てることが必要です。
ヒント2：あなたの体のタイプを決定する方法
フィギュアのタイプは、できるだけ効果的に見えるように女性が着ることができるものに影響します。あなたのタイプを決定するのは非常に簡単です、あなたはミラーと良い照明が必要です。
指示
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基本的な種類の数字は5種類しかありませんが、それぞれに独自の特質があります。さらに、Figureでは2つのタイプを組み合わせることができます。この場合、それぞれの推奨事項を考慮する必要があります。
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あなたの姿は「梨」タイプです。あなたは狭い肩のガードルと幅の広い腰を持っています。 「梨」は腰部領域に脂肪沈着物をほとんど有さず、そのほとんどは側部および臀部に集中している。体の上部はあまり変化しないが、腕や首は薄く、乳房は成長しないが、このタイプの体重では余分なポンドが臀部や大腿部に沈着する。
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あなたの数字は「砂時計」を指します。腰と肩は同じ幅であり、ウエストは常に過剰な体重を増やしても表現されます。脂肪預金は胸と大腿に集中しています。余分なポンドを入力すると、ウエストはほとんど変化しませんが、お尻、胸、肩は丸くなります。
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あなたの姿は「矩形」タイプですが、腰と胸の幅がほぼ同じですが、実際には腰がありません。通常、このタイプの人物の所有者は、扁平なお尻と腰を持つ、むしろ痩せた足で特徴付けられています。脂肪は主に胴に付着し、腰が完全に失われ、胃が成長し始める。
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あなたの姿は「三角形」を指します。上腕骨は腰よりもはるかに広く、骨盤領域は非常に狭く、脚は長く、子牛はかなり薄い。このタイプの人は非常に大きな胸の違いがあります。余分な体重が肩に溜まり、すぐに手、胃、胸、顔の上部が太くなります。残念なことに、余分なポンドは、ヒップとバックの「三角形」に置くことができ、図を過度に大量にする。それは "三角形"で体重のわずかな変化は非常に多くの顔に影響を与える、余分なポンドの2番目の顎の外観と腫れの一般的な感触を引き起こす可能性があります。
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あなたの数字は、「リンゴ」のタイプに起因する可能性があります。あなたの腰と肩は同じ幅であり、ほとんど腰がありませんが、膨らんだ腹があります。脂肪組織の大部分は体重増加の間に蓄積する。科学者は、このタイプの数字は、男性ホルモンのレベルが上昇している女性にとって典型的であると信じています。このタイプの人物は男性の間でより一般的であると信じられている。
