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科学的には、精神状態だけでなく外見にもストレスの破壊的影響があることが証明されました。ストレスについては何が危険で、なぜ避けなければならないのですか？

1. 顔の肌の状態に影響を与えます。
2. しわを形成します。
3. 髪や爪の状態に影響を与えます。
4. 体重を増やす。

女性の視聴者に注目して、まずストレスが顔の肌に影響することに気付くことが望ましいでしょう。ストレス要因の影響下で、皮膚はより多くの脂肪を生成し始め、黄色く鈍くなっていく。また、顔面の皮膚は刺激され、痛みを伴うざ瘡および座瘡が現れる。

多くの場合、女の子は自分自身を偽装しようとするか、化粧品の助けを借りてそれらを排除し、皮膚の一般的な状態の悪化の原因が通常のストレスであることを認識していない。ちなみに、シワは体にかかるストレスの結果と同じです。彼らは、ストレステストで模倣的に表現されている皮膚や感情の軽度の増加のために表示されます。たとえば、しばしば怒っている人々は、鼻の橋の上で、目の隅にある不満と悲しさの中で、しばしばいくつかのしわを持っています。

規則的なストレスも条件に反映される髪と爪。神経細胞へのストレスの負の影響のために、爪はより脆くなり、毛髪は退色して薄くなり始める。また、高価なワニス、エマルジョン、シャンプー、マキシは症状を排除できないということも危険です。

体重増加はもう一つの危険です（特に女性）の衛星を強調。確かにこれは個人的な例で確認できます。ストレスの多い状況では、常により多くのカロリー通常よりも同時に食べたいです。アイスクリーム、菓子やファストフードは、ストレスの多い状況の中で最も望ましい食品です。

専門家は、すべてがそれほど単純ではないことを発見しました。 ストレス中に放出されるホルモンであるコルチゾールは、すべて責任があります。より多くを食べるように強制するのは彼ですが、体に直接影響する - そして体重があります。つまり、あなたはそれ以上の量を食べることができますが、体重は引き続き追加されます。理由は、このホルモンの影響下にある体は危機的なモードに入り、「困難な時代」のためにできるだけ多くの脂肪を貯蔵し始めるからです。

間違いなくストレスは非常に危険です人体全体のその結果は外観に悪影響を与えるだけでなく、人間の臓器の慢性疾患にもなる可能性があります。もちろん、現代の医薬品の最後の言葉を使い、ストレスを吐き出すことができますが、これはあなたの健康にさらに影響します。

ストレスの影響は、情報源がなくなるまであなたに影響することを覚えておくことが重要です。

ヒント2：どのくらいの速い食物が人体に影響するか

「ファーストフード」（ファーストフード）は英語から「ファーストフード」として翻訳されています。これはビジネスから気を散らさずに外出先で食べることができるファーストフード料理の名前です。

ファーストフードは人体にどんな影響を与えますか？

ファーストフードの場合は、レストラン、カフェ、またはファーストフードのキオスク。これらはホットドック、フレンチフライ、シャワルマ、ピザなどです。これらの料理には、麺類、スープ、マッシュポテト、お粥など、水で希釈されたファーストフード製品も含まれています。ファーストフードはまた、様々な小さなスナックです：クラッカー、チップ、ナッツ、ポップコーン、クッキー。この種の食品は人体に深刻な被害を与えます。まず、すべてのこれらの料理は、高いカロリーのコンテンツを持っています。このような栄養はわずか1ヶ月で体重を増加させる可能性があります。ファーストフードにはたくさんの塩、味、防腐剤、脂肪、砂糖が含まれています。非常に脂肪が多い食品またはあまりにも甘い食品は、内分泌系および心血管系に非常に悪い影響を与える。

ファーストフードを食べる人は、アテローム性動脈硬化、虚血性心疾患を発症する可能性がより高い。

ファーストフードはしばしば健康ではない温かい料理と冷たいソーダの組み合わせ。冷たいコーラ肉でハンバーガーを拭くと、人は重くて脂肪の多い食品を消化するのに貧弱な胃に重大な害を及ぼします。低温のソーダは、脂肪が胃の中で凍って吐き気や消化不良を引き起こすという事実につながります。

危険なファーストフードとは何ですか？

ファーストフードの準備のためには、安価なトランス脂肪の量。これらの物質はコレステロールよりも体に有害です。彼らはアテローム性動脈硬化症の発症に寄与し、女性において乳癌の発症を誘発し、免疫に悪影響を及ぼし得る。カロリーの高い含有量にもかかわらず、そのような食物はビタミンおよび食物繊維に乏しい。

いくつかの飲料（コーラライト）はアスパルテーム甘味料を使用し、通常の使用でアレルギー、心臓機能不全、腫瘍病を引き起こすことがあります。

科学者たちは、ファーストフードの原因皿に香料添加物を使用して糖分を大量に使用することによる依存性。この食物は脳の生化学過程の変化につながります。人がハンバーガーを食べる時間が長くなればなるほど、彼は通常の食事に戻るのがより難しくなります。ファーストフードの被害を最小限に抑えるために、特別なハンバーガーを「図に従う人々のために」注文することができます。揚げたポテトの代わりに、レタスとキャベツを添えて食べるので、パンやソースなしで提供されます。赤身の肉料理、鶏肉料理、七面鳥料理を含む特別メニューがあります。ベーキングロールに全粒粉を使用すると、より多くの野菜がガーニッシュに加えられます。