いくつかの製品を排除してビール腹をきれいにする方法
いくつかの製品を排除してビール腹をきれいにする方法
ビール消費のビール腹の出現飲酒量は依然として腹腔の成長を遅らせる。まず、自分の中に注ぐビールの量を増やすことによって、壁を伸ばします。第二に、ビールであなたは食欲を刺激し、それは過食につながります。
指示
1
ビール腹を除去するには、少なくとも1つの主要な有害な製品はビールです。彼の背後には、他のアルコールを少なくとも一時的に放棄することができます。泡立つ飲み物に慣れたので、月に2回以上消費に戻らないようにしてください。さもなければ、ビールの腹を取り除くことは永遠に成功しません。
2
真剣にあなたの外観について考えるならば、そしてビール腹はあなたを最も悩ましく、脂肪と辛い食物を拒否し始めます。ビールソーセージ、スモークチーズ、フライドチーズ、マヨネーズ - これはすべてビールとうまく組み合わせられ、胃の上に沈着してビールバレルに変わりました。ビールの前菜をあきらめる。どんなに正しい栄養状態であっても反発しないのですが、このアプローチだけがビール腹からあなたを救うでしょう。白パンは、全粒粉から小麦粉製品に置き換えることができ、焙煎された肉は煮沸したものに置き換えられます。大げさにしないでください。
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最初は、あなたのビールの腹は "怒っている"と「怒った」と、彼は強い欲望を示し、より多くを食べたいという欲求を引き起こし、「復讐」するようになるでしょう。リンゴ、バナナ、ニンジン、キャベツ、トマト、キュウリなど、伸ばした胃の中に定期的に野菜の食べ物を投げ込むことによって、彼を欺く。天然植物繊維があなたの友人になりました。胃の膨張によって引き起こされるビールの胃が適切な大きさに収縮するまで、飢えは無視されなければならない。緑茶はうんざりしています。
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ダイエットはビールを完全に取り除くことができません胃。カロリーカウントは良いですが、それは万能薬ではありません。あなたが消費するよりも多くのカロリーを使用する。歩いて地下鉄で旅行を交換し、午前中は冷たいシャワーを浴び、自転車を購入します。新鮮な空気と友人との積極的なゲームでリラックスするのを拒否しないでください。スポーツライフスタイルはあなたに調和と健康をもたらします。
