ヒント1：自宅で蜂蜜のマッサージをする方法

美しさ

ヒント1：自宅で蜂蜜のマッサージをする方法

蜂蜜のマッサージは、体重を減らしてセルライトの症状を取り除く効果的な方法です。もちろん、美容院のコースを通ることもできますが、安くはないので、同じ手順を自分で実行できます。

指示

自然の数杯を取るハニーそれは花、ライム、またはそば蜂蜜かどうかは関係ありません。主なものは、それが自然で、むしろ液体でなければならないということです。蜂蜜に糖分を与える時間があった場合は、水浴や電子レンジで加熱してください。蜂蜜は暖かく、暑くはないはずです。さもなければ、その治療上の性質は失われます。

芳香の数滴をハチミツに加えなさいオイル。完全に適したオレンジは、抗セルライト特性が顕著です。適切なオイルブドウ種子またはユーカリ。あなたの好みを選んでください。

あなたの手のひらの中で少しの蜂蜜をとり、問題の領域で拍手をすることなく、簡単に始めることができます。腰、尻、腰、腹。内側の太ももを撫でるのは避けてください。

パットをすばやく、簡単に、頻繁に行います。しばらくすると、あなたの手のひらが体に固執することに気づくでしょう。

手のひらを完全に「接着」し、力で引き裂いてください。灼熱感、チクチク、肌が激しく赤くなってしまいます - これは血流の増加の結果であり、まさにあなたが達成しようとしているものです。

白い物質が皮膚に現れるまでパッティングを続ける。これはすべてがうまくいっているサインであり、まもなく終わります。通常、手順は15〜20分間続きます。

白い塗装が手のひらに固着するのを止めるまでマッサージを行います。

暖かいシャワーを浴び、蜂蜜の残骸の体を徹底的に浄化する。石けんとシャワージェルは必要ありません。

体を乾燥させ、栄養価の高いまたは（肌のタイプによって異なります）。あなたは、最初の手順の後でさえ、あなたの肌がどのように変化したかを感じるでしょう。それは柔らかく、滑らかで、非常に優しくなります。

このような蜂蜜の治療は、コースは7回。あなたは数ヶ月でマッサージのコースを繰り返すことができます。しかし、最初のセッションの後、あなたの体に良い変化が見られます。すでに目立っているセルライトでさえ、はるかに目立たなくなります。皮膚は引き上げられ、体積は数センチメートル消えます。

ヒント2：体重減少のために腹部と太ももの蜂蜜マッサージを行う方法

自宅で蜂蜜のマッサージは何もない劣ったサロンプロシージャ。それは毒素と毒素の体を取り除き、細胞への血液の流れを改善し、脂肪層を破壊し、セルライトの外観を減らすことを可能にする。いくつかの手順の後、あなたはより美しいだけでなく、健康な人を感じるでしょう。

ハニーマッサージには、天然の高品質のハチミツが必要になりますが、これには糖分を与える時間がありません。この場合、どの種に属するか（リンデン、そばなど）は関係ありません。

ハニーマッサージの作り方

それは、事前にマッサージすることが最善です蒸した肌。お風呂に行く可能性がない場合は、シャワーで数分間温めてください。これは、皮膚の毛穴を開き、血液循環を改善するのに役立ちます。あなたの手のひらと問題の領域に蜂蜜を適用します。余りに多くを取らないでください、単に薄い層でそれらを潤滑してください。あなたの手のひらを問題のある領域に糊付けし、鋭い動きで引き裂いてください。第一に、付着力はやや弱いが、徐々に付着が始まる。同時に、手のひらの力を強くします。しばらくすると、蜂蜜は皮膚に完全に吸収され、表面はほとんど乾燥したままになります。マッサージを続けてください。あなたは、蜂蜜が白い泡を形成し、手の上に汚れた色のフィラメントが残っていることに気づくでしょう。それは、皮膚の最も深い層に浸透し、毒素およびスラグを引っ張った廃蜂蜜である。初めての腹部のマッサージは5分以上、ヒップは10分以内です。その後のセッションでは、自らの幸福に頼って時間を増やすことができます。マッサージマッサージは、しばしば痛みを伴う感覚を伴い、角質層を剥がします。処置が完了した後、蜂蜜は完全に手に渡り、皮膚は清潔で乾燥したままになります。暖かい水であなたのヤシを洗う。温水ジェットの下でタオルを濡らし、よく絞って新鮮なマッサージを施した部分に塗布する。数分後、肌につけて保湿クリームを塗ってください。おそらく、最初のセッションの後に、腰と腹に打撲が現れます。これは正常です。次の各手順では、完全に消えるまで目立たなくなります。

ハニーマッサージの禁忌

この手順に進む前に、あなたは蜂蜜にアレルギーではないことを確認してください。また、そう厳密に静脈瘤のほか、毛細血管を通してはっきりと見える薄い皮膚を持つ人々のために禁止され、月経、妊娠いずれかの段階で、高温およびgipertonii.Medovyマッサージは非常に侵襲的手技中にマッサージをしていません。腰と腹部の皮膚病の発生、腎臓や心臓病、多発性腫瘍はまた、蜂蜜マッサージでは禁忌です。

ヒント3：自宅でセルライトから蜂蜜マッサージ

人をケアすることは季節的ではないが、通年の仕事。しかし、ビーチの季節の前に、あなたはできるだけ見栄えが良く、迷惑なオレンジの皮を取り除き、筋肉をトーンに持っていきたいと思っています。蜂蜜マッサージは、これらの課題に対処するのに役立ちます。

図を修正する最も効果的な方法統合されたアプローチ - 運動、ダイエット、マッサージ、バス、美容トリートメントです。すべての女性が余分な体重を持っているわけではないという事実にもかかわらず、ほとんどすべての女性は今日セルライトを持っています。オレンジピールの明白な症状を減らすために、蜂蜜を使った抗セルライトマッサージに役立ちます。この手順は多くの美容院で提供されていますが、マッサージのコースでは相当な額をレイアウトする必要があります。女性がそのようなリソースを持っている場合、化粧品の専門家は彼女の体を頑張ります。さもなければ、蜂蜜の瓶と数時間の自由時間を貯蔵する必要があります。この手順にはいくつかの禁忌があります。これには、ミツバチ製品へのアレルギー、任意の段階での静脈瘤、腫瘍、高温、甲状腺疾患または乏しい血液凝固が含まれる。上記禁忌の少なくとも1つを持っている場合は、セルライト治療の他の方法、例えば、藻類またはメソセラピーでラップするために、ハニーマッサージを放棄する必要があります。

蜂蜜マッサージを行う前に、禁忌リストに慣れる必要があります。

蜂蜜のマッサージは、セルライトだけでなく、役立ちます。それは顔と首の領域で行うことができます。それは単なる魔法の手順です。化粧品の効果、リラクゼーションと楽しみに加えて、顔のマッサージは内臓の状態に影響を与えることができます。ハニーマッサージは、健康的に見えるのに役立ち、molozhe.Medovyは顔と首をマッサージ伝統的に蜂蜜ライムとそばの品種で作られています。彼らは身体のコンディションに適していますビタミンや抗酸化物質を多く含んでおり、アレルギーを起こさないので、蜂蜜のこれらのタイプは、他の人に適しています。抗セルライト全身マッサージは、どんな蜂蜜でも行うことができます。一貫性によって、それは液体で粘性でなければならず、砂糖ではない。砂糖漬けの蜂蜜を選ぶことは、火ではなく、スチームバスでのお勧めです。 1回のマッサージでは、この液体金5杯分で十分です。

問題のゾーンのハニーマッサージには、どんな種類のハニーも適しています。主なものは、粘性を帯びていて、甘やかされてはいけません。

官能的な喜びを得るには手順と蜂蜜マッサージの効果を向上させるには、準備された蜂蜜に精油の数滴を追加することができます。マッサージには、シトラスからのオイル、ミントまたはジュニパーが適しています。これらのエッセンシャルオイルは、代謝を改善し、蜂蜜からの栄養素のより深い浸透を促進します。ハチミツと抗セルライトマッサージは20〜30分です。まず、体はわずかに温められ、軽く調理され、その後、主成分である蜂蜜が手技に加えられる。精油で暖かい液体の蜂蜜は、最初は静かに、その後より動的に皮膚に擦り込まれます。血液の流入が増え、皮膚をより強くつまむことができます。蜂蜜が増え始めると、次の動きに進む必要があります：あなたの手のひらを皮膚に開き、急に裂けます。このようなマッサージはやや痛いかもしれませんが、実際には非常に効果的で有用です。そのような動きは、10〜15分間マッサージ問題ゾーンをマッサージします。マッサージコースは、原則として10の手技で構成されており、1日で休憩することをお勧めします。

ヒント4：アンチセルライトハニーマッサージのやり方

美しい半分の代表完璧な細身のフォームと弾性の皮膚の人類の夢。しかし、残念なことに、これを達成するために、セルライトの出現を妨げることがよくあります。それに対抗するために、ラップ、体操、美容処置など、すべての手段が使用されています。セルライトを取り除く最も効果的な方法の一つは、自宅で行うことができるハニーマッサージです。

指示

あなたのスキンの問題領域を選択してください処理します。セルライトは、胃、臀部および側部、ならびに臀部の影響を受けやすい。 1つの問題ゾーンのための蜂蜜の量は2-3ティースプーンでなければなりません。効果を高めるために、蜂蜜にレモンジュースを3〜4滴加えることができますので、代謝プロセスをさらに強化することができます。

混合物を室温に加熱する。混合物はわずかに暖かいかもしれないが、あまりにも寒いはずはない。

蜂蜜を塗布する前に、体の治療部位を準備してください。アクティブなマッサージの動きで皮膚を暖める必要があります。

ハニーを適用する前に、身体の治療領域を準備する。アクティブなマッサージの動きでウォームアップする必要があります。皮膚が暖かく、わずかに洗い流されていることを確認します。次に、厚い層に混合物を塗布し、蜂蜜がボールに丸められて溶解するまで慎重に皮膚にこする。

別のマッサージ方法は非常に積極的ですが、それはより顕著な効果を与えます。あなたの手のひらに入れた蜂蜜の混合物。その後、マッサージした部分にしっかりと押し込み、急に引き裂きます。

体に白いコーティングがない限り（通常は15〜20分かかります）、このようなパットを行います。同時に、血液循環が刺激され、脂肪細胞の強力な破壊が起こる。

シャワーを浴び、蜂蜜の体を徹底的に清めてください。あなたは石鹸を使う必要はありません。

その規則性これらの手順のうちの1つ。コース - 2週間。同時に、手順自体は少なくとも7回実施する必要があります。 1日の間隔でマッサージを行い、皮膚に適切な休息を与えます。

各手順の後、に適用問題点は抗セルライトクリーム。細心の注意を払ってマッサージした後、皮膚を取り扱います。柔らかいタオルで拭いて、それにダメージを与えないようにしてください。保湿剤をより頻繁に使用してください。

ヒント5：アンチセルライトマッサージのやり方

世界に女性がいることはまずありません。彼自身の体を無関係に見て、 "オレンジピール"を変えた。嫌われたセルライトから美しい女性を救うことを約束する特別なクリームとビタミン複合体は、店舗の棚や薬局には置かれません。しかし、最も効果的な美容方法は マッサージ。また、自宅で行うこともできます。

指示

ストロークから始めます。この方法は、毛細血管の血液循環を改善し、また皮膚に休息を与えるので、より強い マッサージストロークでの動き。あなたの指先で、問題の領域を最初に片側に軽くスワイプし、次に後方にスワイプします。この後、肌に密接に隣接した広い間隔の指で行う擦りに進むことができます。これ マッサージ最良の受信を円運動で実行する方が良いです。肌の色調を改善し、腫れを軽減するのに役立ちます。

使用 マッサージ発作。これは、結合組織に積極的に作用する血管の活性を活性化するので、セルライトとの戦いにおいて非常に有効な方法である。腿、臀部、腹部、前腕の外側と背中をマッサージします。外側の太ももをマッサージするためにこのテクニックを使用しないでください：薄くて敏感な肌は傷つくことがあります。

あなたは "オレンジピール"を取り除くことができますし、特別な助けを借りて マッサージブラシ。主なものは、剛毛が自然で十分な剛性を持ち、ハンドルが快適で長持ちすることです。しかし、いくつかのルールを覚えておいてください。まず、傷や刺激を受けた肌の部分をブラシで擦ってはいけません。このアドバイスを無視して、状況を悪化させる危険性があります。第二に、 マッサージ ドライブラシと乾いた肌だけを使用してください。濡れた肌や濡れた肌はあまりにも激しい動きで引き伸ばすことができますが、これは明らかにその外観の利益にはなりません。

ハニーを試す マッサージ。ハチミツの癒しの特性は代謝を改善するのに役立ちますリンパの排液を強化し、毒素を除去します。あなたはどんな天然の蜂蜜も必要とします、主なことは、それが十分に液体で粘性があることです。手のひらに少量を塗り、問題の領域を塗り始めます。しばらくすると、皮膚の手を裂くことはより困難になりますが、止まらないでください。最初のセッションでは、感覚はかなり痛いかもしれませんが、その結果は価値があります。