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指示

1

他の人たちがあなたを教えようとしている間人生、コマンドまたはあなたの操作、そしてあなたが戻って戦うことができない、少なくとも精神的にそれをやろう。彼らはしたいものの中にあなたの心を話すが、生きていると言うことを敢えてしません。 「私は彼らに耳を傾ける必要はありません」、「私は、ビューの独自ポイントを持っている」自分自身を繰り返して、「彼らは助言することを私に合わない」、「彼らは何かを理解していません。」これは、あなたが不快な瞬間を通過するのに役立ちます。

2

いいえと言うことを学ぶ。 、自分の職務に関連していない注文を果たす彼らは出席したいのイベントに出席し、それらに興味を持っていない友人と話：彼らは拒否することはできませんので、時々、人々は単に彼らに不要と不愉快なことをたくさん作ります。精神と一緒に取得し、あなたの熱狂的な、丁寧な拒否にしないの提案への対応を開始します。これは、あなたの時間と神経を保存します。

3

何かがあなたに合っていないと沈黙しないでください。 周囲には、も、あなたは彼らの説教を刺激する方法を認識して、そして心からあなたに有益な助言を与えることを信じないかもしれません。同僚が持続的にあなたが嫌い​​という自家製ケーキを供給しようとすると、両親は再び隣人の息子を導入しようとしている、と紳士は、あなたのウィンドウで演奏主張し、別のセレナーデを、あなたが必死に眠りたいが、あなたはそれを持っていることを示しますこの方法であなたに対処するために継続する必要はありません、あなたが好きではない、満足していません。あなたは、この治療を容認した場合、あなたの行動を黙認を取り巻く考えます。

4

あなたに罪を犯させてはいけません。あなたがしなければならないことは、あなたの義務に書かれています。あなたが自発的に意志で行う他のすべて。他の人は自分の行動を望むことを示すことができますが、行動の直接ガイドではありません。

5

同感の人を探してください。友人のサークルましょう、あなたを圧迫しようとする人がいるが、あなたはあなたをサポートすることができますし、違反者への適切な応答を見つけるために、任意の友人を持っている場合、状況に耐えることが容易になります。徐々に、愛する人の関与を感じると、あなたはより強くなります。

6

あなたの方法がうまくいかない場合は、虐待者とのコミュニケーションを最小限に抑える。あなたに不愉快な話題を集めたり、その話だけを話したりしないでください。圧力をかけようとしていることに気づいたら、緊急事項を参照して引退してください。