ヒント1：日付の利点と害
ヒント1：日付の利点と害
日付は、日付の手のひらの食用果実です。彼らは人にとって貴重な食べ物です。あなたは新鮮な形で日付を食べることができますが、店では果物の乾燥果実を見ることができます。
指示
1
彼らは大炭水化物の量、ビタミンB、C、D、K、A、異なる塩を含み、元素カルシウム、鉄、リン、マグネシウム、カリウム、ナトリウム、亜鉛、銅、マンガンをトレースするための日付は価値があります。
2
日付の使用を継続的に促進する身体活動能力を向上させ、精神活動を促進し、代謝を改善し、神経系を回復させ、免疫を改善する。ビタミンAは、髪、爪および皮膚の状態に有益な効果をもたらす。
3
その組成物中の食物繊維の含量が高いため、日付は実際に身体によって消化されないので、その使用は胃腸管の仕事を正常化するのに役立つ。
4
日付の使用はより速く多くの病気を治します。がんや心臓病の発症を減らし、寄生虫から身体を保護し、病原細菌を殺す。上気道、貧血、貧血の病気。また、胸焼け中にいくつかの日付を食べると、それの一部であるパントテン酸が胃酸を中和するので、あなたはそれを取り除くことができます。米との日付の煎じ薬は、ジストロフィーの治療に役立ちます。
5
ダイエットに日付を入れてください妊娠中の女性および授乳中の母親。それらは、子宮の筋肉組織を強化し、回復させるのに役立ち、労働を促進し、出産後の出血を減少させる。母親のミルクで、子供の体は必要なビタミンと微量元素で飽和しています。
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男性はまた、効力が向上し、精子の産生が増加し、その結果として生殖機能が増加するため、一定の日数を食べることにより恩恵を受ける。
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そのすべての有用な特性、過剰日付の使用は身体を傷つける可能性があります。糖尿病患者は日付を使用しないでください。彼らは血中の糖分を増やすからです。
8
太り過ぎた人のために食事を使うことはできません。この製品は高カロリー成分を含んでいるためです。
9
虫歯がある人歯の病気は注意の日付で使用する必要があります。大量の砂糖は、歯の病気をさらに発症させ、歯のエナメル質の破壊を引き起こす可能性があるためです。
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アレルギー疾患にかかりやすい人には、日付を控える必要があります。
ヒント2：日付：そのメリットと害
Finikは真の東部の繊細さと考えられ、特にお子様が好きで、お菓子の代わりにお茶のデザートとしてご利用いただけます。非常に頻繁に、日付は特定の方向、tkの食事の主な食事の代用品として役立ちます。身体を必要な物質なしで離してはいけません。
あなたは私の誕生日に何がありますか？
日付は歯磨き粉を完全に置き換える、強化するガムと口腔を清潔にする。さらに、それらに含まれるビタミンA、BおよびC、パントテン酸、ナイアシンおよびペクチンのおかげで、これらの乾燥した果実は、髪および青少年の美容にとって最も貴重な美源です。日付の販売で利用可能な酸処理されていないと、それ自体が病気の原因細菌を運ぶことはありませんので、彼らは弱い胃の人々と肝臓病を防ぐために努めている人々のための恐怖なく使用することができます。日付はユニークです飲み物、デザート、主な食事と薬として同時に働くことができます。日付のミネラル物質は十分です数多くの鉄、リン、ナトリウム、亜鉛、マンガン、マグネシウム、カリウム。最後の2つの要素は、心血管系の機能に有益な効果をもたらし、心筋を強化し、心臓発作から遠ざけ、体内から余分な体液を取り除き、圧力を正常化させる。日付の一部である塩、アミノ酸および炭水化物は、視力を維持し、代謝率を低下させ、毒素を排除し、物質を処理することが困難である。すなわち、トリプトファン（多数の日付にのみ含まれる）は、効果的な脳活動に寄与し、精神状態、特に高齢者をサポートし、また気分を改善し、さらに長期のうつ病につながる可能性がある。他のアミノ酸は若返り、消化過程を調節し、胸やけを和らげます。
東洋の美しさは、顔のマスクとして、肌に栄養を与えて締め付けるために、その日のお粥をかき混ぜます。また、柑橘類の果物と一緒に、果物も漂白され、肌を浄化します。砂糖、デートの数が多い飢えを満たすだけでなく、長生きのチャンスを与えて、緊張を和らげます。しかし、コレステロールは、他の乾燥果実と同様に、含まれていないので、食事栄養に適しています。日付の使用は、2〜3週間以内に10日間の日々の食事の後に顕著になります。イミュニティが増加し、一般状態が著しく改善する。また、これらの乾燥果実は、顕著な潮紅、貧血および関節炎のために必要である。
