有用なカボチャの種よりも
有用なカボチャの種よりも
カボチャは本当に多彩な野菜です！ パルプだけでなく、種子、さらにはそれらから得られる油も、健康を増強する性質を持っています。また、植物の意味でカボチャの果実がベリーであることは驚くべきことです。パンプキンの重量は数百キロにもなるので、世界でも最大の果実です。どのように有用なカボチャの種は、彼らはすべてに便利ですか？
カボチャの種子 - 揚げ物または塩漬け - 優れたスナック。彼らはしばしばベーキングに使用されます。カボチャの種子に含まれる酸化防止剤は、免疫システムを強化し、フリーラジカルの数を減らすのに役立ちます。
カボチャ種子、特にカボチャ種子油前立腺疾患に推奨される。良性前立腺肥大症に科学的に証明されたカボチャ種子の有効な効果。悪性（癌性）新生物に良い効果があるという証拠がある。
寒さに遭遇しやすい人には、準備をすることをお勧めしますカボチャのスープ：内部から暖かいという性質があります。カレーやチリをスープに加えれば、温暖化効果が高まります - これらのスパイスは熱発生を刺激します。
カボチャの種は高品質から絞られています植物油。これは、必須脂肪酸、多価不飽和オメガ6脂肪酸とエッセンシャルオイルが含まれています。さらに、ビタミンE、ならびにビタミンA、B1、B2、B6、C、およびD、ミネラルのカボチャ種子油、有名な多量：カルシウム、リン、カリウム、銅、マグネシウム、鉄、マンガン、セレンおよび亜鉛。
カボチャ種子油にはフィトステロール、体全体にプラスの効果をもたらし、コレステロールのレベルを低下させる。したがって、一握りのカボチャの種子は、数週間、長期間、長期間生存期間を延長します。
貴重な多価不飽和脂肪酸の含有量が高いため、カボチャ種子油は急速に劣化し、腐敗してしまうので、密閉容器内の冷蔵庫に保存する必要があります。
