LovesTheTeam.com

これらのサラダの伝統的な食材は、ビート、ニンジン、リンゴ、および他の野菜です。

ビートとニンジンの新鮮なベジタリアンサラダ

新鮮なベジタリアンビートルートサラダを用意するとニンジン。あなたは以下の成分が必要になります - ビート - 2個 - ニンジン - 2個 - リンゴ - 1台のPC; - ニンニク - 2クローブ - 塩、こしょう、マヨネーズ（味に）.Pomoyteときれいなビート、ニンジン、そして...リンゴ。ビートとニンジンをストリップに切ります。 Appleは、4個に分割コアを除去し、ストリップに切断します。ニンニクはきれいにしてニンニクで挽く。ボウルに入れビーツは、少し塩を振りかける攪拌し、5分間おきます。その後、ビート、リンゴ、ニンジンとニンニクを混ぜる。塩、コショウとマヨネーズの申請に必要な量を準備サラダの季節。 1部当たり139キロカロリー約カロリー例えばレタス。

ニンジンとビートのおいしいサラダ

伝統的なおいしいニンジンとビートの有用なサラダが必要になります： - ビート - 2個 - ニンジン - 2個 - ジャガイモ - 2個 - 玉ねぎ - 1個 - 卵 - 1-2個 - ニンニク - 1 -2クローブ - 塩、コショウ、マヨネーズ（味に） - ハーブ（パセリ、ディル、タマネギなど）洗浄、剥離及びジャガイモを沸騰、その後細かいおろし金、またはダイ上の格子のいずれか..タマネギは細かく切り刻む。大根の上でニンジンはきれいにし、沸騰し、火をつける。同じように、ビートルートを準備します。ニンニクのいくつかのクローブは、ニンニクできれいに粉砕します。卵は沸騰し、粉砕します。次のステップは、準備された材料をサラダボウルにレイアウトすることです。層をレイアウトする：最初のジャガイモ、次にタマネギとニンジン、次にニンニク、そしてビートと卵の一番上に。適切な量​​のマヨネーズで各層を塩漬けし、後味をつけ、グリースを塗る必要があります。冷蔵庫にサラダを入れて1~2時間沸かしてください。奉仕する前に、緑色の枝（パセリ、ディル、タマネギなど）で皿を飾る。その結果、あなたはお祝いのテーブルに提供することができ、美しくおいしいと便利多層サラダを取得します。

茹でたビート、ニンジン、プルーンのサラダ

手作りのサラダをゆでビート、以下の成分から調製することができるニンジン、プルーン、： - ビート - 2個 - ニンジン - 2個 - プルーン（オプション） - レモン汁 - 軽く塩水、ビートおよびにんじん野菜maslo.Otvarite ..その後、小さな立方体に切断します。一方、30分間レモン汁を加えた水にペアの一握りのプルーンを浸します。ボウルにニンジンや大根を混ぜ、レモン汁と植物油を少量を浸したプルーン、シーズンを追加します。サラダは完全に準備ができています！カロリーの含有量は1回の食事につき195カロリーです。