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あなたは必要になります

• - 200グラムの小麦粉;
• - 水700ml。
• - 1/2 tsp。ソーダ;
• - 4 tbsp。 l。植物油;
• - 粒状糖;
• - 塩。

指示

1

痩身パンケーキを焼くには、まず小麦粉を準備する。ふるいをとり、それを便利な大きさのプレートまたは皿の上に置きます。次に、それに必要量の小麦粉を注ぎ、播種します。これは、小麦粉に塊や異物がないように行われます。その後、ベーキングソーダ、砂糖、塩を小麦粉に加えてよく混ぜる。生地には、バニラシュガーまたはバニラエキスを加え、シナモンまたは粉砕したジンジャーを加えることもできますので、ペストリーはより味も滑らかになります。

2

冷蔵庫の清潔な水で冷やし、その後それを大きなボウルに注ぎます。次に必要量の植物油を加え、大さじでよく混ぜる。得られた油と水の混合物にふるいにかけた小麦粉を静かに振りかけるか、ミキサーまたは花冠で泡立て、均質な粘稠度にする。純粋な冷水の代わりに美味しいレンチパンケーキを調製するために、炭酸水を使用することができます。このような成分は、ベーキングをより風通しの良いものにするでしょう。

3

生地はあまりにも心配しないでくださいこの一貫性により、パンに容易に広がり、パンケーキは薄く風通しがよい。ただし、生地が焼かれない場合は、小麦粉を加えます。

4

フライパンをとり、小さなものでグリースを塗る植物油の量、それを中火に温めて置く。フライパンが十分に加熱されたら、生地の最初の部分をその上に注ぎます。片方のパンケーキを1〜2分間炒めて、クリスピーな地殻にしてから、反対側で同じ方法で炒めます。

5

完成したパンケーキをプレートに移し、空腹のパンケーキの残りの部分を焼く。完成したパンケーキを積み重ねて入れてください。

6

断食パンケーキは準備ができています！ 彼らは暑いと寒いの両方を提供することができます。優れたパンケーキジャム、ジャム、ハチミツ、フルーツシロップ、新鮮な果物や果実と組み合わせることで優秀です。砂糖よりもパンケーキにパンケーキを追加すると、キャベツ、野菜や野菜、キノコのジャガイモが優れたものになります。

7

そのようなレンテン焼きは、厳密な高速の間に子供を喜ばせることができます、彼らはひどい甘いですし、大人は子供より時々悪いです。