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便利でおいしいお菓子の交換

砂糖の過度の消費はひどく痛い健康 - これはすべての医者が言うことです。従って、食物へのその使用は、著しく減少されるべきである。幸いにも、砂糖は優れた代用品を持っています。これは体に害を与えるだけでなく、逆に大きな利益をもたらします。もちろん、私たちは蜂蜜について話しています。豊かな甘い味に加えて、蜂蜜には砂糖よりも多くの利点があります。それは、人体に必要なビタミンとマイクロエレメントを含んでいます。ナッツと組み合わせて特に有用でおいしいハチミツです。このトリートメントは体を健康にさせ、お菓子やチョコレートの優れた代用品です。

なぜ蜂蜜はナッツに役立つのですか？

ハチミツの組成には、B群のビタミン（B2およびB6）、葉酸、マグネシウム、鉄、カリウム、ヨウ素および他の多くの有用な要素。あなたがすぐに強さを回復する必要がある場合、それは非常に栄養価と理想的です。抗菌効果のために、彼はナッツが長い時間を台無しにすることを許可しません、そして繊細さは1年以上、甘い歯を喜ばせることができるでしょう。さらに、ハチミツは神経系を完全に強化し、体のストレスの影響を軽減し、人々を感染症から守ります。そして今、ナッツについて。まず第一に、ナッツは不飽和脂肪酸の供給源であり、動物性脂肪よりはるかに有用であると考えられています。ほとんど全てのナッツは脳活動にプラスの影響を与え、コレステロールを低下させ、心臓血管系の機能を改善する。

どのようにナッツと蜂蜜の混合物を調理し、保存する

ナッツで蜂蜜を作ることが最大の利益をもたらす製品を正しく選択する必要があります。まず、蜂蜜とナッツの両方が、信頼できる信頼できる場所で最もよく買われます。第二に、ナッツは、表面に暗いまたは白い斑点なしで清潔でなければなりません。第三に、蜂蜜を選ぶとき、あなたは匂いに注意を払う必要があります。この蜂蜜は強い明るい香りを持っていますが、このような濃い匂いのある希薄糖はもはやありません。第四に、高品質のナッツは苦味のない味のような味です。第五に、ナッツの年齢について聞いてみましょう。 3歳以上の果物は、すでにありません。蜂蜜とナッツの混合物を非常に簡単に準備する。ナッツは切れずにガラス瓶に完全に入れなければなりません。その後、すべての蜂蜜を注ぎ、瓶をしっかり閉めます。常に密閉容器内の冷蔵庫に混合物を保管してください。ナッツで蜂蜜を食べるには、少なくとも毎日、少なくとも、一杯の茶さじで最高です。あなたは紅茶や他の飲み物でできます。あなたはそれを行うことができます。しかし、珍味を乱用しないでください。それは、蜂蜜とナッツの両方が非常にカロリーであるので、余分なポンドがあります。混合物中の成分にアレルギーがあるかどうかを事前に知っておくことも良い方法です。そうでなければ、良いことの代わりに自分自身に害を与えることができます。