自宅のハンバーガー：おいしい健康！
自宅のハンバーガー：おいしい健康！
ハンバーガーはファーストフードと関連している - 高カロリーで最も有用ではありません。しかし、これはファストフードチェーンで販売されているハンバーガーにとってより真実です。自家製のハンバーガーは、高品質の製品を使用して調理され、非常においしいだけでなく、便利です。
自家製ハンバーガーを作る方法
4人分の成分：
- ハンバーガーのための4つのロール;
- 350gの粉砕牛肉;
350グラムの低脂肪肉（子牛、鶏肉、七面鳥、ウサギ）;
- 緑のタマネギ - 1茎;
- ケチャップの大さじ;
- マスタードティースプーン。
- 味に塩とコショウ;
- 1卵。
提出用：
- 野菜のレタス（または他の緑を味わう）の葉。
- 3-4の中型トマト;
- タマネギ。
自家製ハンバーガー - レシピ
ホームバーガーは便利なので便利ですあなたはすべての材料を持っている場合は非常に迅速に調理する。主なことはハンバーガーを事前に扱うことです。レシピはとても簡単です。緑のタマネギは、白と緑の両方の部分を粉砕しなければなりません。大きなボウルでは、両方の種類の細かい肉を混ぜ、卵、細かく刻んだタマネギ、ケチャップ、マスタード、塩、胡椒を加えて味付けします。ハンバーガーのマスタードは非常に鋭くすべきではありません。さもなければ、それは他の成分の味を打ち破ります。
ハンバーガーを作る方法
ハンバーガー用のカツレツトは、手作業で、または特別な形態で形成することができる。カツレツの肉は慎重に混ぜ合わせて、すべての成分が均等に分配されるようにする。
グリルでカレーを焼く準備ができています（特にこれはダッハの夏のピクニックに当てはまります）。これが不可能な場合は、普通のフライパンが適しています。準備された料理が非常に脂肪であることが判明しないように、多くの油を使用しないでください。揚げ物には大さじ2杯で十分です。揚げ物時間は、ハンバーガーカツレツの両面につき3〜5分である。
肉が揚げられている間、タマネギとトマトを切る時間があります。あなたの手で緑を選ぶことができます。
カツレツが準備ができたら、あなたは "収集する"ことができます。ハンバーガー：パンの上に野菜を、トマト、カツレツ、オニオンのリング、ローフの上に野菜を入れなければなりません。速く、おいしい、低カロリーのハンバーガー！
