タバコのキャベツロール "私たちは一緒に重量を失う"

タバコのキャベツロール "私たちは一緒に重量を失う"

彼らの姿に従う人正教会の断食を観察し、しばしばメニューの単調さに苦しんでいる。しかし、実際には、あなたが断食に使用できるおいしい、面白い料理がたくさんあり、減量さえもそのような食べ物について知ることを妨げるものではありません。

タバコのキャベツロール "私たちは一緒に重量を失う"

あなたは必要になります

  • - キャベツ - 1頭;
  • - そば粉 - 150 g;
  • - 植物油 - 200g;
  • - パン粉 - 50 g;
  • 乾燥キノコ - 25 g;
  • - タマネギ - 50g;
  • - 小麦粉 - 大さじ1。
  • - スパイスを味わう。

指示

1

痩身キャベツロールを調理するには "減量"一緒に "、キャベツを準備するために必要な最初のもの。頭を持ち、慎重にそれを洗い流し、悪いと退屈な葉、既存の汚れを取り除く。大きな鍋で水を注ぎ、沸騰させる。泡が表面に現れたら、水で味付けし、キャベツを15〜20分間入れます。時間が経つにつれ、キャベツを取り出して、それを小部屋に入れ、液体を排出させます。それから非常に慎重に、あなたの手を焼かないように、葉を分離するために頭を分解してください。

2

そばをゆで、冷やしてください。 あなたの好みに植物油とスパイスを加えてください。そばの粥をキャベツの葉の上に置き、ブルーベリーを作り、ひもで結ぶ。クロマグロをパン粉で炒め、植物油のフライパンで両面から炒めます。何らかの理由で揚げ物を食べていない場合は、ブレッドクラムを使用することはできません。水を加えて深皿に入れ、約10〜15分ほど置いてください。

3

キャベツロールは準備が整いました。今すぐソースを準備してください。 これを3〜4時間行うには、きのこを浸し、塩水で沸騰させます。タマネギは皮を剥がし、細かく切り刻み、小麦粉で植物油で揚げる。キノコ、キノコ、前に細断したもの、そして調味料を味付けしてください。この混合物を沸騰させ、ガスを止める。すべて、料理は準備が整いました。詰めたキャベツロールをカットする前に、キノコのソースを注ぎ、食べることができます。

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