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オーラを復元する前に、あなたは被害につながったかを理解する必要があります。 2つの主な理由：間違った思考と不健康な食べ物。思想が材料である - 人はマイナスに考えれば、彼は常に不満を感じているならば、刺激、怒り、また、負間違った食品の健康に影響を与える多くのgody.Stolのための健康を維持することは不可能です。そのため、消費電力や思考を正規化することであるべきオーラの復元の作業を開始します。

思考と栄養を正常化する方法

人間の心の中では、平和が治まるべきです。 どの考えがあなたに不安を与えるかを分析し、それらを取り除く。現在の瞬間を生きることを学び、過去のトラブルや今後起こりうる問題については考えないでください。時間が来ると、あなたは特定の課題を解決するだろうが、今ではないときには、彼らのことを常に反映してあなたの人生を台無しにしないでください。あなた自身に任せてください。それをそのまま受け入れる方法を学ぶ。誰が何を言ったのか、何をしたのかは問題ではありません。意味はあなたの行動だけであり、起こっている出来事に対するあなたの反応です。どのような感情であっても、他の人の行動については体験しませんが、これは絶対に何も変わりません。したがって、穏やかなままでいることを学び、その兆候のいずれかでネガから離れてください。あなたが精神的な調和を達成すると直ちにオーラが回復し、多くの病気は自分自身で消え去ります。それほど重要なことは適切な栄養です。ファーストフード、ハイパーマーケットの製品は避けてください。より多くの有機野菜、果物や魚を食べ、食事中の肉の量を減らす。ベーキング、お菓子をなるべく拒否してください。ペイントされた炭酸飲料を完全に放棄します。純粋な水と緑茶をたくさん飲みなさい。栄養の正常化は、オーラの回復に非常に有益な効果をもたらす。

瞑想的なエネルギー練習

下記の練習問題は効果的です思考と栄養の正常化の状態でのみ。これがなければ、すべての改善は一時的なものにすぎません。オーラを正常化するための最良のエクササイズの1つは、チャクラの活性化です。彼らの悪い仕事は、人の健康とその能力に悪影響を及ぼします。チャクラの活性化に取り組むことは、あなたがすでに寝たときに、就寝前に便利です。リラックスし、最初のチャクラ・ムラダラに集中しましょう。チャクラの正確な位置とその色に関する情報は、ネット上で見つけることができます。テニスボールの大きさで輝く赤色のエネルギーボールの形でチャクラを提示してください。あなたがチャクラの地方の場所で熱を感じるとき、次のものに行く - svadhistana。その色はオレンジです。次に、マニピュレータと他のすべてのチャクラを順次起動します。すべてのチャクラを振った後、精神的にあなたのオーラを見てみましょう。あなたは密な繭を包み込んで輝く白で、それを視覚化してください。この輝きはあらゆるダメージを排除し、すべての負のエネルギーを燃やします。 Taijiquanの中国の体操はオーラを回復するために非常に良いです。その滑らかな動きは、最も古い人々にも適していますが、それを練習するときは、特定のルールに従わなければなりません。最も重要なのは、特別な瞑想状態に入ることです。すべての動きを感じ、現在の瞬間に滞在してください。動きは調和していなければなりませんが、演奏するときには喜び、満足感を感じるべきです - この場合のみ、彼らは役に立つでしょう。オーラを復元するには数カ月、さらには数年かかることがあることを忘れないでください。したがって、忍耐強く、1〜2週間の練習後にあきらめないことが重要です。