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なぜ胸やけが起こるのですか？

理由は十分ですが、ほとんどの場合、この行動酸逆流。同じ消化液が胃から食道に戻ってきて、胃を口腔につなぎます。胃液には塩酸が含まれています。粘膜がしっかりと保護されているので、胃の壁を腐食しません。食道にはこのような保護層はありません。そういうわけで、人はそのような灼熱感を経験し、時には彼が心臓発作にかかります。

なぜ胃液が食道に浮上するのですか？

主な理由は有害な食物の乱用です。 一部の人々は胸焼けに苦しんでおり、「冷蔵庫に襲撃される」こともありません。大量の食物が非常に迅速に食べられるならば、胃から食道に酸を放出することができる。ゆっくり食べて、食べ物をよく噛んで、過度にしないでください。

豊富な食事の後に横たわるのが好きな人は、体の水平位置によって容易になるので、胸やけによる不快な感覚を経験する可能性がより高くなります。

どのように胸焼けで状態を和らげるために

酸逆流の場合、酸性度を下げる薬剤（例えば、AlmagelまたはMaalox）を服用することができます。これらの薬剤は、酸性成分を消化する能力のために制酸剤と呼ばれています。

排除するためにソーダ、ミルク、ミントを使用しないでください胸焼け。これらの資金は、そのプロセスを悪化させるだけです。ペパーミントは食道の下部を拡張する。ミルクは胃液の分泌を刺激する。酸との反応中のソーダは二酸化炭素を形成し、これはさらに食道および胃を刺激する。有用な作用は、ショウガ、ウォームウッド、フェンネルからの注入および茶である。

胸焼けの予防

1）カフェイン（コーヒー、紅茶、コーラ）がある飲み物を飲まないでください。

2）デザートのためにチョコレートを食べない - カフェインと脂肪、その組成に含まれて、括約筋を緩和する。柑橘類には注意してください。

3）タバコの煙を避け、自分で喫煙しなくても、部屋をもっと頻繁に換気する。ニコチンは酸の生成を促進する。

4）ストラップを締めないでください。これは食物が通過する際の障害になります。

5）ハンバーガーやチーズバーガーについては忘れてください。揚げ物や脂肪が多い食品はもっと長く消化され、長い間胃の中に留まります。

6）夜は食べないでください。最後の食事は就寝前に約3時間かかります。