ヒント1：毎月のことを理解する方法
ヒント1：毎月のことを理解する方法
月経周期の規則性は非常に重要です女性。サイクルが失われ、毎月のものが突然早くまたは後に来ることが起こります。重要な日の差し迫った開始を示すいくつかの兆候があります。
なぜ毎月必要なの？
毎月血まみれです割り当ては1か月に1回発生します。妊娠が起これば、彼らは止まる。月経周期 - 1ヶ月の初日から次の月の初日までの期間。平均して約28日間続きますが、多少はあるかもしれませんが。ここでの主な役割は、重要な日の到着の規則性によって演じられます。周期の途中で、排卵が起こる：成熟した卵、受精の準備ができて、卵胞を出て、卵管に沿って子宮腔に移動する。排卵の間、妊娠する確率は非常に高いので、すべての女性は次の月間が始まる時期を知るべきです。しばしばサイクルが逸脱し、重要な日の到着日を決定することは容易ではない。排卵を知る方法
排卵はサイクルの途中で起こり、女性はこのプロセスをいくつかの理由で判断することができます。卵胞からの卵の放出時に、体内にホルモンが跳ね返ります。基礎温度は0.5〜0.8度上昇し、この上昇はサイクルの最後の日まで続く可能性があります。起床後の午前中の温度をベッドから出なくて測定する。温度計は8〜10分で肛門に挿入する必要があります。このノートブック用に特別に設計された温度計の読み取り値をよりよく記録するために、サイクルの規則性を追跡することがより簡単になります。基底温度を測定する場合、測定日とサイクル日を固定することを忘れないことが重要です。月経前症候群（PMS）
PMSは個人のコレクションです月経のアプローチについて語る気持ち。それが示す原因月経前症候群の徴候は、体内のホルモンの変化です。毎回、これらの兆候は、多かれ少なかれ表現することができます。月経前症候群は2日から数日続く。 PMSの症状は、心理学的および生理学的に分けられる。心理的な症状：眠気や不眠、やる気憤り、不安、恐怖、怒り、気分のむら。生理の兆候：引っ張っ腹部の痛みや腰、頭痛、めまいは、食欲不振、吐き気、乳房の圧痛、顔ににきび、体温のわずかな増加、退色や性的vlecheniya.Esli女性の強化を高めいずれかの症状で言いますこれらの2つのグループからのサインは、すぐには「PMS」というラベルを付けるべきではありません。あなたは結論、PMSかどうかを描画することが可能となり、少なくとも3ヶ月間のいずれかの症状を追跡する必要があります。月経前症候群は永遠に続くことはないことを忘れないでください。症状がはるかに難しい人生は私の仕事に干渉し、人々とコミュニケーションしている場合、あなたは行動を取る必要があります。良い婦人科医は、条件を緩和し、ネイティブ力のサポートを提供する方法について説明します。最初の月経の先駆者
重要な日の到来はサインではない妊娠や出産に若い女の子の体の完全な態勢は、それだけで妊娠が可能である兆候です。 11〜14歳の年齢で始まる女の子で通常最初の期間（初潮）。この期間は、何らかの要因によって大きく異なります。月経の最初のアプローチで健康など、ダイエット、物理的および精神的発達、疾患の病歴、遺伝的要因、ストレスに影響初潮の日の兆しを言う:.腹部の痛みドラッグ（以前は不明）、吐き気、頭痛、頻繁に気分のむら、疲労、無気力や攻撃。思春期ので、スピーディー初潮の他の徴候があります：女の子の図は、より丸みを帯びなり、太もものボリュームを増やし、成長の胸は白帯下（おりもの）が表示され、皮脂や汗腺を増加させました。ヒント2：最初の月間：何をするか
最初の月経は初心者と呼ばれ、これは女性の体は思春期に達し、妊娠できるというサイン。現代のティーンエイジャーは、このトピックに精通しているが、それは最初の月の間に動作するようにして、何が行う方法女の子を、説明するために、事前に保護者にとって非常に重要です。
最初の月次のタイミング
女の子では、思春期は身体が最初のホルモンを合成する7〜8年。徐々に人物はより女性になり、髪は親密なゾーンに現れ、胸が成長し、行動が変わります。思春期のピークは、最初の月経の出現であり、これはすでにその女の子が排卵していて、妊娠する可能性があることを示しています。それは排卵の月経周期の期間中、排卵の最初の毎月の兆候ではない場合があります常にではありません。ほとんどの場合、最初の月経は12-14で始まりますその基準は9から17-18年の間でははるかに広いですが、これらの用語は、非常に個人的であり、遺伝、健康状態、環境の状態など、多くの異なる要因に依存しています。だから、完全な女の子では、初心者が早く来て、後にアクティブなスポーツのファン。南部の住人では 毎月 すでに10-11歳で、そして通常は後で北部の女性の場合に来る。
喫煙、飲酒、厳格な食事、薬物、有害で脂肪の多い食品の乱用は性的発達を阻害し、初夏の発症を延期する可能性があります。月経周期はすぐには確立されませんが、1年または2年間初めての月間は非常に不安定になり、時間間隔が大きく異なります。徐々に規制され、血液の量、月経の持続時間。
最初の月に何をすべきか
最初の数ヶ月の先駆者は膣からの特徴的な排出 - より豊富で粘性になる白人。時には少女が最初の月経の数ヶ月前にPMSの症状を発症することがあります - 気分の変化、無関心または涙痛が発生し、頭痛が現れます。女の子がこれらの症状を知り、彼女の体に耳を傾ければ、うなぎが不愉快な驚きになることはありません。しかし、彼らの体の変化の準備ができていない女の子の多くは、最初の月経に驚いて恐怖を引き起こし、ストレスにつながります。 11〜12年の期間では、そのような変更の準備をする必要があります。たとえば、ガスケットとクリーンパンツを1対1で運ぶことが望ましい場合があります。月経中の若い時期には、タンポンではなくパッドを使用することをお勧めします。若い女の子向けに特別に設計された薄いタンポンでさえも、処女膜を破損または損傷させることがあります。ガスケットは、平均的な吸収力で選択する必要があります。一方、血液が豊富に流れている場合には、修復を避け、細菌は増殖しないように頻繁に衛生手段を変更する方法を学びます。この年齢のすべてのティーンエイジャーが自らの衛生用品を購入するのを恐れないように十分に解放されているわけではありません。最初は、母親が娘のパッドを与えることが望ましい。最初の月経が痛みやけいれんを伴う場合は、身体活動を減らして健康的な食べ物を食べる必要があります。痛みが強すぎる場合は、両親に痛みを感じ、婦人科医に行くことをお勧めします。ヒント3：最初の月間：あなたが知る必要があること
12〜14歳のすべての女の子思春期。最初の兆候は月経であり、プロセスが何であるか、体内でどのように起こるのか、なぜ起こるのかを時間通りに知らせなければ、子供を恐れることがあります。
最初の月経の現れ
基準により、最初の月間12歳から14歳の女の子であるが、年齢からの偏差がある場合がある。そして、批判の日が早く始まったときに、彼らが来なければ、両親はこれに注意を払い、婦人科医に行くべきです。多くの場合、この生物の生理学的特徴は誰にとっても異なるため、これには何も問題はありません。それにもかかわらず、炎症や病気の可能性を避けるためには、専門医に相談する方が良いでしょう。最初の月経が始まる12ヶ月前に、女の子は白血病を患うかもしれません。彼らは顕著な色やにおいを持たず、単に思春期が始まるサインです。批判的な日が始まる約3〜4か月前に、白人は色を変え、豊かになり、濃くなります。心配することはありません。主なものは、毎日のガスケットをどうやって使うのかを時宜を得て子供に説明することです。そのため、人生では不快な状況はありません。しばしば、女の子は下腹部に痛みを感じることがあります。これは月経の日がすぐに始まるかもしれない最初の徴候です。最初の批判的な日はホルモンの背景に大きな変化をもたらさないという事実にもかかわらず、少女は依然として月経前症候群を有する。彼は頭痛、情緒的背景の変化、攻撃の出現の形で自分自身を明らかにする。月経と衛生の特徴
最初の年に、月経周期のみ批判的な日は3日から5日間続くが、それ以上ではない。重要な日の間隔は約26〜29日です。時には間隔を2ヶ月まで延長することができます。重要な日が最初の症状発現後3ヶ月以内でなければ、医者に診てもらう必要があります。痛みを伴う感覚は月経の最初の数日で現れることがあります。子供が鎮痛剤を単独で与えるべきではありません。青少年の生物に害を及ぼさない投薬を処方することができるように、専門家に相談する必要があります。青少年のための適切な衛生用品、すなわちパッドを選択する必要があります。タンポンの女の子は、思春期に膣が形成され、異物が適切な形成を損なう可能性があるため、使用することはお勧めしません。選択するパッドを教えてくれる婦人科医に相談するのが最善です。月経は10代の少女の生活の中で重要な時期です。したがって、母親は責任をもって答えるとともに、必要なニュアンスをすべて説明しなければなりません。ヒント4：毎月何を理解するか
毎月 - これに続くプロセスです不快感。毎月の男性の症状はさまざまな形で現れます。誰かが体内で起こっている変化を感じることはありませんが、誰かにとっては、それは習慣的な生活様式を妨げる全面的な問題です。
女の子の最初の月経
基本的に、女の子の最初の数ヶ月（reguli）11歳から16歳になる。最初の月経が始まる約2年前に、女の子の行動、気分および体調が大きく変化します。彼女の人物は丸みを帯びて、より女性らしくなります。頭の上の髪の毛の根はすぐに太ってしまい、若干の女の子はふけをする。皮脂腺と汗腺の働きが強くなり、皮膚ににきびが現れます。若干サイズが大きくなって外性器が増え、恥骨部と脇の下の髪の毛がより硬くなり、暗くなります。膣分泌物（白人）は、最初の月経周期の出現の3〜4ヶ月前に豊富になります。それらは、液体、粘性、透明または白色、またにおいの有無にかかわらず可能である。この期間中の少女は、何らかの理由がなく頻繁な頭痛、無関心感、憤慨、攻撃性を経験することがあります。一部の女児は、血液分泌の出現の直前に腹部に痛みを感じることがあります。女性の月経の徴候
2回目以降の毎月の月経女性の月経周期の長さに依存します。これにより、次のレギュールの始まりを計算することができます。正常な月経周期は月経の最初の日から数えて28〜35日の周期です。レギュルの出現に先立つ兆候について言えば、女性の特定の感覚に関連する他の徴候に注意することが可能である。不思議なことに、これらの症状は、すべての女性にさまざまな形で現れますが、全く現れません。月経に近づく最も一般的な兆候の1つは胸痛です。女性の胸は、月経がわずかに増加する1〜2週間前に、より敏感になり、「重度」になります。時々、あなたの胸に触れると、女性は苦痛を感じます。月経の開始の数日前に、座瘡が顔面に現れることがあり、これは通常月経直後に起こる。月経の2〜3日前、またはそのサイクルの初日に、女性は下腹部に痛みがあり、胃自体が少し腫れます。各女性の痛みが個別に現れることは注目に値する。レギュレア発症前の多くの女性は、疲労、無関心、挫折、全般的な嗜眠、涙、不在などの症状に注意します。毎月の経験の前または中に体内のホルモンの変化に関連して公平なセックスの代表者たちは、頻繁な気分の変化を経験します：侵略から笑いや挫折まで。ヒント5：子供が気温を下がらない場合
子供が高熱を訴えるならば、パラセタモールとイブプロフェンでノックダウンすることができます。必要に応じて、これらの2つのコンポーネントを交互に切り替えることができます。体温が出ない場合、医師は子供に溶解注射をすることができます。
増加した温度 - 体の反応ウイルスやバクテリアを攻撃する。子供が痙攣反応の傾向を持たない場合、38.5度以下の温度を下げようとしないでください。赤ちゃんが神経科医のために8ヵ月未満の年齢であれば、体温計の欄が38度に達すると同時に解熱薬を投与することができます。
