ヒント1：生物学的年齢を決定するのが簡単です

医学

ヒント1：生物学的年齢を決定するのが簡単です

体が老化し始めると、健康的な生活習慣、適切な栄養状態、若々しさの精神が状況を変えるのに役立ち、生物学的年齢が逆転する緊急処置が講じられるべきである。

年齢はどんな人をも興奮させる。見た目では、特定の市民の年数を簡単に判断できます。しかし、外観は年齢に対応していません。人の老化の程度は、その生物学的年齢および生存年数に依存し、現在の年齢については言えません。多くは、このバランスのために特別に設計された電子的に生物学的年齢をチェックします。彼らはすべてのパラメータを計算し、それが何年に相当するかを決定します。結果は一部の人にとってはとても楽しいことがあります。また、個々のシステムおよび器官の生物学的年齢の自己評価のために、特別に開発された試験がある。皮膚の年齢手のひらの親指と人差し指で皮膚を挟み、約5秒間軽く引っ張ってください。皮膚をつまん後5秒以下の後に元の位置に戻りますので、45歳未満の皮膚の年齢より若い、それは6で発生した場合 - 15秒 - 生物学的皮膚年齢年齢の60年以上に目が目にできるだけ近い紙を持参する必要があり、どの距離から人がそれを読むことができるかを測定する。目から10センチ、生物学的年齢は21歳以下、34歳は14センチになりますが、60歳で新聞は1メートル近く動かなければなりません。クイック反応この演習では、パートナーと40センチメートルの定規が必要です。立って、手を伸ばし、手のひらを内側に向け、指をまっすぐにします。相手は、手のひらと平行に1〜2センチの距離を定規に置き、手のひらの下端にゼロマークを置き、反応の速さを決定する必要があります。相手はコマンド「注意」を発音し、定規を省略します。被験者は、指を拳で握って支配者を抑える必要があります。ラインは12センチメートルで停止した場合 - 人の年齢は、20年に相当するが、25以下、彼は60歳以上です。バランスこのテストは5分の間隔で3回行うのが最善です。あなたの目を閉じて靴を使わずに片足を立ててください。第2の脚を挟んで、腕を脇に置いたり、胴に沿って下ろしたりする必要があります。あなたは30秒のために立つことができれば、あなたはまだ若い、とあなたはわずか5秒以内に滞在することができましたならば、その後、体は年齢に始まり、緊急対策を取る必要がある：健康的なライフスタイル、良好な栄養状態、精神の若い、状況を変えるのに役立つことがあります。

ヒント2：人の生物学的年齢を決定する方法

生物を決定するための方法論年齢かなりたくさんあります。それらのすべては、個人が身体をどれだけ磨耗したかを計算します。これらのデータを使用して寿命を判断することができます。科学者たちは、平均して、90人の生物学的年に数えることができると指摘した。つまり、60歳の誰かが80歳の生物学的年齢であれば、おそらく6歳から7歳まで生きるでしょう。しかし、35歳の生物学的年齢の60歳は1世紀の記念日を祝うことができます。

あなたは必要になります

- 紙、ペン、電卓のシート。
- 支配者。
- ストップウォッチ;
- アシスタント。

指示

あなたの生物学的年齢を計算するには、テストを行い、結果を合計し、合計を7で割る必要があります。

2本の指で、背中の皮膚をつまむブラシ。 5秒間押して放します。あなたの肌がどれだけ長く正常に戻ってくるかを確認してください。 5秒かかると、あなたの生物学的年齢は30歳です。 40歳の場合は8秒、50歳の場合は10歳、60歳の場合は15歳です。

次の試験は反応のための試験です。あなたのアシスタントが50センチメートルの支配者になるようにしてください。彼はそれを直立状態に保つ必要があります。あなたの手が伸ばした指を10cm下にしていなければならない。あなたが20cmのレベルでそれを捕まえれば、生物学的年数は20年です。 25 cmのレベルで - あなたは30歳です。 35cmのインジケーターは、あなたが40歳で、45cmが60歳であることを意味します。

フレキシビリティテストのために、まっすぐに立ち、軽く座って、あなたの膝を曲げ、曲がってください。もしあなたが床に手を置くことができたならば、あなたは20-30歳で、指に触れたのは40年、50年、膝にのみ60歳です。

非常に有力なテスト - 能力バランスを取る。 30秒耐性 - 生物学的年齢は20歳、40歳はバランスを20秒、50歳 - 15歳、60歳 - 10秒に保ちます。以下である。

次のテストでは、あなたの脈を測定する必要があります。その後、すぐに30回座る。運動の後、再び拍動に耳を傾ける。あなたの年齢が20歳から10歳になったら10歳から20歳まで、30歳から20歳から30歳まで、40歳から30歳まで、50歳から30歳まで、脈拍が40拍以上加速されると、あなたは60以上になります。

直立して、右腕を上げてそれを背中の背後に投げてください。左から、下から、それに手を伸ばして、肩甲骨の高さで手にロックを接続してください。成功した場合、あなたの生物学的年齢は20歳です。指先で触れる - 30年。手は近づくが触れない - 40年。運動をすることができませんでした - あなたは60歳以上です。

最後のテストは性的魅力です。 1週間か1か月に何回あなたを訪問し、それを実装しますか？週7回 - あなたは20歳、1ヶ月に6回 - 30年、1ヶ月に4回 - 40年、月に2回 - 50歳、1ヶ月に1回未満 - あなたは60歳以上です。

ヒント3：生物種としての人間

現代の科学的思想によれば、人間は動物に由来する。これは、比較発生学および解剖学のデータならびに遺伝子分析の結果によって明らかに証明される。

人は動物と多くの類似点を持っています。システマティックによれば、動物界、Subkingdom後生動物、脊索動物門のタイプ、サブタイプ、脊椎動物、哺乳類クラス、サブクラス胎盤に属します。霊長類、サブオーダーの人間、家族の人間、属の人間、種ヒトの合理的で亜種の人間2倍の妥当性 - これらの分類群は、生きたままの人間の体系的な位置を描写し続ける。人を生物種として他の生物と一体化させるものは何ですか？すべての脊索動物のような、人間が本来背側の弦の形で内部軸骨格を置い - 神経管、本体が左右対称です。さらに、胚発生過程では、脊髄が脊椎に置き換えられ、頭蓋骨および5つの脳領域が形成される。心臓は腹側にあり、自由双腕の骨格があります。多くは、哺乳類のクラスの他の代表者とその人を結びつける。したがって、背骨は5つのセクションに分けられます：頚部、胸部、腰部、仙骨および尾骨。髪に覆われた肌には、汗や皮脂腺が含まれています。男性の場合は、すべての哺乳類のように、胸の存在、また出生の特徴であり、子牛のミルク、ダイヤフラム、4-チャンバーハートウォームbloodednessの存在を供給する。母親は自分の体に胎児を運び、胎児の子宮内栄養は胎盤を通っている。これは、その人がPlacentalというサブクラスに属していることを示します。注文霊長類の動物のための特徴がある：タイプは、乳歯および他の定数を変更する四肢、プレゼンス爪ボリュームビジョン（1つの平面内に位置する眼）を把握します。ホモ・サピエンス・サピエンスの最も近い親和性は、進化の点では人為的な類人猿である。科学者によると、彼らは共通の祖先を持ち、並行して開発されています。現代人は、類人猿の脳と顔頭蓋骨部門と同様の構造は、大脳皮質の畳み込みの豊かさを脳の前頭葉を開発しました。脊柱の外側尾部は消失したが、模倣体の筋肉は特別な発達を示した。同様のRh因子、血液型抗原、月経周期、親族の話などの多くの指標があります。妊娠のゴリラとチンパンジーも9ヶ月間続く。特定の病気の病原体とほぼ同じ感度があります。類似点に加えて、人は動物と多くの違いを持っています。たとえば、人々のためにのみ真の直立性によって特徴付けられます。足がアーチされ、脚の親指が他のものに近づき、サポート機能を果たします。脊柱はS字型であり、その頸部および腰部は前方に凸面を向けられ、胸部および仙骨は後方に凸である。骨盤が広がった。解放された上肢は労働の臓器になった。頭蓋骨の脳が顔面を支配する。人間の脳はチンパンジーとゴリラのに対し、およそ1350〜1500グラムの重さ - 460〜600グラムの人は意識的、抽象的思考で、世代から世代への知識を送信し、蓄積できる、音声と書き込みを介して通信します。近代的な人々、社会的な、そして生物学的ではない要因の進化において、要因はますます重くなっています。

ヒント4：人の生物学的年齢は？

人が年を取っているように見えるとき逆に、年齢よりも若いため、私たちは2つのカテゴリーの年齢で働いています。誰もが時代（カレンダー）を持ち、パスポートに証明され、年齢は生物学的です。それらは一致するかもしれないが、より多くの場合、一方が他方よりも優勢である。生物学的年齢は何ですか？

指示

この概念は1930年代と1940年代に導入されたロシアの科学者。年齢カレンダーと同様に、バイオ年齢は時間特性です。体の形成、成熟、老化を反映しています。外国の科学者が同じ言葉で動くのは偶然ではありません。「開発の時代」。

26〜28年前に体が成長し、発達し、その後、古い成長を開始します。したがって、生物学的年齢は、人体の成長、成熟および老化の程度である。生物学的年齢が高いほど、健康指標が悪化する。

人間開発は年齢関連の人類学によって研究されている - Ausology。科学者は、骨、歯、一般的な生理学的、性的、精神的および精神的発達の年齢などの基本的基準によって生物学的年齢を推定する。

社会の心は長い間根づいてきた女性が男性の前で老いているという信念。したがって、結論：新郎は花嫁よりも年上でなければならない。しかし、これはパスポートによる生物学的年齢の代用の鮮明な例である。実際、老人学者によって証明されるように、女性は6〜8年後に老化する。そして、男性とは違って、彼らは非常に高齢に活発な活力を保持しています。

しかし、パラドックスは、女性は、残念なことに、早く消え去る。以前は、出産機能が消えていました。以前は、アテローム性動脈硬化症自体が感じられます。この場合、しばしば女性の「男性化」。声が荒れ、顔のしわ、髪が薄くなったり、人の姿が悪化したりする...そのため、女性は性的魅力を失い、早期老化の印象を与えます。

男性の枯れは、通常数十年続く。彼らは出産に耐えるのにはるかに長い能力を持っています。若々しい夫の出現は、妻の羨望を引き起こす。

しかし、実際には、純粋に外部若々しさ、人生の潜在能力は多くのものが望まれています。彼らは硬化したプロセスを腐食するより磨耗した生物を持っています。そして生物学的年齢がより長く、平均余命がそれほど少ないからです。

生物学的年齢にはどんな影響がありますか？まず第一に、社会的要因。厳密に皮膚、食べ物、睡眠を見て、市内の40歳の女性、見てみましょう。そして、3人の子供を育てている農村部の中年の女性と比較し、ジャガイモ、キュウリとトマトのベッドに戻っ大群世帯、牛の乳搾り、ヨークを準備します。そのうちの一つは、古い見えますか？

さらに、生物学的年齢は、ストレス、ショック、病気、栄養不良、好ましくない気候および環境条件を劇的に増加させる。そして、もちろん、悪い習慣。

長時間の喫煙のために皮膚に注意を払う女性と酔っ払った男 - 違いはあまりありません。顔面皮膚の状態は、生物学的年齢の真の徴候の1つである。そして、ニコチンから、そしてアルコールから、皮膚はしわに覆われる前に、より薄くなります。

しかし、おそらく最も重要なことに、細胞の電荷重要なエネルギー。これは体内で特別な構造：ミトコンドリアによって行われます。エネルギーが少ないほど、老齢が早くなります。今日、生きたミトコンドリアの人々は、残念なことに、悪化する、これは一般的な傾向です。しかし、彼らの活動を刺激するのは簡単です：身体活動に身体を完全に盛り上げます。