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それだけで十分だと思うのは間違いです。カクテルと体重は健康に害を与えることなく減少します。たぶんそれは、特にそれが規範を超えている場合、それは健康に非常に有害です。このような集中的な軽量化と他の食品の拒絶はすぐにビタミン欠乏、またはさらに悪いことにつながる - 食欲不振に。減量のためのカクテルの主な目的は - 全体的なカロリー摂取量を削減しながら、1食を置き換えることですダイエットサプリメントです。さらに、多くのカクテルの組成は脂肪燃焼特性を有する。例えば、ショウガ、赤唐辛子、シナモンを含むもの。一日一回、このようなドリンクを使用して、夕食のために、あなたは非常にそれがより良い腸クレンジングするのに便利です飲む、カクテルで一日zamedlyaetsya.Esliの終わりに通常代謝は、繊維を多く含んでスピードアップすることができます。有害物質の体をリードし、減量のレシピ1.ミックスのためのあなたのzdorove.Kak料理カクテルを強化する - アクティブなライフスタイルとsportzale.Vitaminnyeカクテル多くないが、リード本体に栄養素のバランスを回復し、ミネラルがあれば減量のためのプロテインシェイクを取りますか？任意のベリーの1杯とスキムミルクの200ミリリットルは、大さじ繊維を追加します。 50グラム脱脂カッテージチーズとすべてblendere.Retsept 2.ミックス200ミリリットル無脂肪ヨーグルトビート、青リンゴのピューレを追加します。小さじ半分を撮影した地上シナモンと生姜と低脂肪ヨーグルトのblendere.Retsept 3.ミックス250ミリリットルのすべての泡立て器は、赤唐辛子のピンチを追加し、グランド生姜と蜂蜜と低脂肪ヨーグルトのすべてblendere.Retsept 4.ミックスで250ミリリットルを泡立て器、ティースプーンをとり、少しのシナモンとスライスを加えた。あなたが食事の前に半時間を必要とするか、またはそれらを1食を置き換える減量のための任意の飲み物を飲みます。日中は、さまざまなカクテルを取ることはありません、体が大きな負担になります。シナモンや他のスパイス妊婦と痩身カクテルや消化管の状態に問題を持っている人、心臓、血管を飲むことは推奨されません。