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指示

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カルシウムは、人間の胃に食べ物があるときにはるかに速く血液に吸収されます。つまり取る カルシウム 食事中または食事の直後のいずれかでなければなりません。

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カルシウム製剤は多量の水で服用してください。

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カルシウムは、1回に数回に分けて、1日に数回、少量ずつ投与するのが最善です。少量の薬物が人体に吸収されて吸収されます。

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予防のために、カルシウム製剤は、1日あたり、好ましくは昼間に1〜2回（用量に応じて）摂取すべきである。治療目的のために、カルシウムの投与量は医師によって決定される。

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ビタミンDはカルシウム吸収を有意に改善する人間の血で発酵乳製品、野菜とクリーミーなオイル、シーフード、魚油、ニシン、サバの中に見られます。ちなみに、日光は皮膚にビタミンDを産生するのに役立ちます。長い夏の散歩は、人の血液中にカルシウムが優れて吸収されるように働きます。

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現代のカルシウム製剤は、主に、発泡性、咀嚼性、および通常の錠剤の形で受容の3つの形態である。発泡性のある形態の薬物は、他のものより多くの利点を有する。第一に、他の形よりも多くのカルシウムを含んでいます。第二に、 カルシウム 発泡性錠剤の摂取はより迅速に溶解し、結果としてヒト血液中により迅速に吸収される。チュアブル錠は（いつでもどこでも）使いやすいです。

指示

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メリットを補う最も簡単で最も手頃な方法カルシウムの欠乏 - ビタミンを取り、それは微量元素の必要な毎日の割合を含んでいます。しかし、マグネシウムは鉄やビタミンDとの組み合わせではカルシウムがよりよく吸収され、マグネシウムはこの微量元素の体内成分を減少させることを知っておくべきです。食品の中には、フィチン酸を含む全粒糠などのカルシウムの吸収を妨げるものもあります。それは、カルシウムに結合することによって、胃腸管に吸収されないカルシウム塩を形成する。ソレルとアスピリンはカルシウムの吸収に寄与しません。彼らが作る化合物は、腎臓に石が出現する可能性があります。

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ビタミンを与える 子供たち 食後に続く。 必要な線量は、通常、医師によって処方されるか、指示を注意深く読んだ後、自分で決定することができます。骨量が増えている間に、カルシウムを含むビタミンを25年にする必要があります。体内のこの微小要素の欠如の症状は、機能亢進、神経症、虫歯、爪の脆弱性、睡眠不足、手足のしびれ感または刺痛感覚、発育不振である。子供が食欲と筋肉の衰弱、歩行の不均衡、愚かさ、過敏性を失うと、過剰なカルシウムが決定されます。

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ビタミンに加えて、カルシウム源は、アーモンド、ヘーゼルナッツ、クレソン、ほうれん草、ブロッコリー、白菜、カリフラワー、大豆、豆、乳製品、その他の製品の製造に使用することができます。

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鶏卵の殻からの粉末非常に効果的に体内のカルシウムの欠乏を補充します。殻の化学組成は、歯と骨の組成とほぼ完全に一致する。粉末を調製するには、新鮮な卵を石鹸でよくすすぎ、すすいでください。シェルは、内側のフィルムを洗浄し、乾燥させなければならない。小さな子供のための粉末を準備するために、それは5分間煮沸することができます。コーヒーグラインダーで殻を粉砕し、数滴のレモン汁を消化した後、お粥またはコテージチーズを入れて朝の食事を与えます。あなたは卵殻から粉末を与えることができます 子供たち 1年以上。

あなたは必要になります

• - 血液検査;
• - 医師の推薦;
• - チュアブルカルシウム錠D3 Nycomed。

指示

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妊娠中は、医薬品ビタミンを含む薬物は、医師の推薦と任命時にのみ取るべきです。カルシウム不足の症状があることに気付いた場合は、血液検査の紹介を依頼してください。この試験に基づいて、適切なビタミン複合体またはカルシウムD3 Nycomedが割り当てられます。

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あなたの医者はそのことを考慮に入れなければなりません成長している胎児は、母体から微量元素を補給します。これは、順番に、女性が彼女の髪を落ち始めるという事実につながり、彼女の歯が壊れ、彼女の爪が脆くなる。さらに、カルシウム不足は副甲状腺ホルモンの合成を促進し、必然的に骨組織の過剰吸収を招く。

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D3 Nycomedの薬剤の任命と妊娠中のカルシウムの1日量は1500mg、ビタミンD3（コレカルシフェロール）は600IUを超えてはならないので、1錠以上の咀嚼錠を飲む価値はありません。

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典型的には、この薬剤は十分に良好である転送されます。また、孤立した症例においてのみ、上腹部領域に痛み、悪心、食欲および便の侵害が存在する可能性がある。かゆみ、蕁麻疹および皮膚発疹は、カルシウム成分D3に耐性のない患者に生じる症状である。

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陰性症状があれば直ちに薬の服用をやめ、医師に相談して治療法を見直す。カルシウムの受容D3 Nycomedは、フェニルケトン尿症に罹患しているだけでなく、構成要素に対する個々の不耐性を有する妊婦にとっては推奨されない。重度の腎不全、サルコイドーシス、不動化を伴う結石の形成を伴った尿石症を伴う、それと高ビタミンC群のコレカルシフェロールを処方しないでください。

あなたは必要になります

• - 医師の相談。

指示

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ミネラルの欠如を補うことは非常に重要です複雑骨折だけでなく、高齢者や高齢者、年齢とともに骨が本格的な回復を持っている能力を失うためには、より緩いと脆くなります。この疾患は、骨粗しょう症として知られ、彼は治療が非常に困難な高齢者の中で最も骨折の犯人です。

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骨の脆さが増すと、適切な栄養、ミネラルが豊富な食品の使用。しかし、製品は、常に体内のミネラルの欠乏を補うことはできません。この場合、カルシウム、マグネシウム、リンを含む薬剤を服用する必要があります。

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生物は複雑なメカニズムであり、相互に関連しているすべてのプロセスで、カルシウム製剤だけで微量元素の摂取を制限しないでください。もちろん、それは骨折後に骨を復元するのに最も重要な役割を果たすが、体は結合組織の細胞に適切に作用するためにマグネシウムを必要とする。

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このミネラルは、骨をより速く回復させるためにも重要です。これらの微量元素に加えて、ビタミンDも必要です。カルシウムとマグネシウムを含む製品の同化を改善します。

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あなたは、亜鉛、リン、カリウム、葉酸 - 彼らは何とか骨の構築に参加します。マイクロエレメントの一部は、適切な栄養を供給することができます。カルシウムは、乳製品、コテージチーズ、キャベツ、ホウレンソウ、アーモンド、ゴマに含まれています。

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マグネシウム、リン、およびビタミンD、あなたはバナナ、脂っこい海と川の魚、パンの粗い、サラダを食べる必要があります。グループBのビタミン源は肉製品、卵、野菜、穀物です。

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ダイエットから、油性で甘くなければならない脂肪や砂糖はカルシウムの吸収を減少させるので、食べ物。骨からのカルシウムの排除は、コーヒー、紅茶、チョコレート、炭酸水、アルコールに含まれるカフェインを促進します。

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微量元素の不足を補うために例えば、「カルシウムD3 Nycomed」、「Vitrum Calcium」、および「Magne B6」のような高カルシウム含量のマルチビタミンと微量元素の複合体を選択する。

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異なる製薬会社が存在するカルシウム含量の高い様々な栄養補助食品は、骨折にも有用である。生物学的添加物の欠点は、かなり高いコストが原因である可能性がある。あなたがそれらを取ることができない場合は、魚油と組み合わせて、カルシウムの準備で得ることができます。

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調製物「グルコン酸カルシウム」は非常に有効であり、非常に手頃な価格で。しかし、医師が投薬を処方すべきであることを忘れてはならない。特定の患者のためのカルシウム製剤のいくつかは禁忌であるため、処方されないことがある。

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医師の推薦で、早期に骨折後の骨の修復、伝統的な薬を使用することができます。これを行うには、レモン汁と魚油を1：1：1の比率で混合した卵殻を使用し、コラーゲンが豊富な食品を食べると便利です。