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身体防御の強化

レモンジュースはアスコルビン酸が豊富で、高い抗ウイルス活性を有するインターフェロンの合成を刺激する。さらに、ビタミンCは、老化プロセスを遅くする強力な抗酸化物質です。

肌の状態の改善

ビタミンCはまた、有害な皮膚から保護します。紫外線に曝露され、コラーゲンの産生を刺激し、それが強度と弾力性を提供する。さらに、空腹時にレモンウォーターを絶食すると、身体から排出される毒素の排出が促進され、これはまた、皮膚の純度および鮮度にも寄与する。

酸 - 塩基バランスの整列

酸味にもかかわらず、レモン汁は胃の中でアルカリ性反応を生じる製品。実際、レモンは有機酸が豊富で、アルカリ化効果もあります。より高いpHレベルでは、身体はより効果的に疾患に抵抗すると考えられている。

消化の促進

空腹の上で酔っ払った温かい水のガラスは、蠕動運動を改善し、腸の自然空を促進する。そしてレモンジュースは胆汁を希釈し、肝臓を刺激する。

重量を失うプロセスの加速

ペクチンの含有量のおかげで、レモンジュース飢えの感情を和らげるのに役立ちます。さらに、ペクチンは代謝を正常化し、コレステロールを低下させ、殺虫剤、放射性核種、毒性金属などの有害物質を身体から除去します。

軽度の利尿作用

レモンジュースにはカリウムが含まれています。体過剰流体。したがって、レモンを含む水は、朝早く腫れを取り除くのに役立ちます。カリウムはまた、心臓と筋肉の働きを改善し、脳への酸素の供給を増やし、神経系の働きを正常化させます。

ブレスリフレッシュ

レモンを含む水は、スパイシーな食べ物とアルコール飲料の前夜に受け取った後に口に不快な後味があります。よくレモンの水はたばこの煙の臭いに対処することができます。

レモンジュースで水を作る方法

平均的なレモンの半分を取り出し、絞る彼女のジュースと水のガラスに追加します。暖かい水を使用する方がよい。その温度は35〜40℃の範囲内でなければならない。夕方にレモンの水を準備することができる。これを行うには、レモンの半分をスライスに切り、水の上に一杯の水を注ぎます。朝までに、レモンの水が注入され、使用の準備が整います。所望の温度まで、レモン入りの水を電子レンジで加熱することができる。