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あなたは必要になります

• ミルク、花、トウモロコシ、タマネギ、砂糖、쑥、非ステロイド系抗炎症薬。

指示

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ストレッチを扱う 膝 ホットミルクの助けを借りて圧縮することが可能です。 ヒーターはコットンウールまたは圧縮紙を使用します。ガーゼはいくつかの層に折り畳まれ、熱い牛乳で湿らせられ、膝にかけられる。圧縮が冷えると、ガーゼは熱いミルクで再び湿らせられる。だから何度か繰り返します。

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ストレッチ 膝 コーンフラワーからのブロスで効果的に処理した。 このツールは社内向けです。 3杯のコーンフラワーフラワーの花は、急な沸騰水（0.5リットル）で満たされます。ブロスは1時間注入し、その後濾過する必要があります。午前、午後、夕方に半分のガラスを用意してください。

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タマネギを使用してください。 タマネギチョップ、砂糖を注ぐ。この場合、タマネギの一部は砂糖10部で採取されます。攪拌 - 均質混合物でなければならない。損傷した靱帯に閉鎖圧迫の形で適用する。包帯は6時間後に有効性が失われ、新鮮な圧迫が必要です。

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ストレッチングによる重度の痛みを和らげたり、膝関節の打撲傷、虫歯が助けるでしょう。新鮮な状態に苦い虫の新鮮な葉を粉砕し、痛みのある部位に付着させる。痛みが消えるまで包帯を交換します。

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伝統的な医学の方法と並行して、非ステロイド性の抗炎症薬、ゲル、軟膏などを使用してください。これらの薬物は、痛みを和らげ、温かく、抗炎症性および吸収性効果を有する。

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1日3回、痛みを伴う部位に4gの薬物をこすります。強い効果を得るには、乾燥した温かい包帯を使用してください。

指示

1

その後の治療と遅延を容易にする傷害の深刻な結果の発症は適切に行われ、タイムリーな応急処置が可能となる。第一に、犠牲者は、負傷した手に平和と不動を提供するような方法で便利に置かれなければならない。関節を固定するには、靱帯破裂の疑いがある場合には、関節に硬い包帯（弾性包帯）またはタイヤを適用する必要があります。それを作るには、例えば合板、ワイドルーラー、ボードなど、即興の素材から可能です。ジョイントの両側からタイヤを整えて固定します。

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腫れや痛みを軽減するために、適切な場所に置く気泡を氷または湿った冷たいタオルで引き伸ばす。最初の2時間は保管してください。ただし、常に水分を入れて湿らせてください。四肢の強い腫脹を避けるために打撲傷がある場合は、上昇位置に保持する必要があります。

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医師はあなたに軟膏やイブプロフェン、ジクロフェナクまたはインドメタシン（例えば、Nurofen Gel、Efkamon、Fastumなど）を含む抗炎症成分を含むゲルである。患部の皮膚にゲルや軟膏をこすりつけるには、3〜4グラムの量が必要です。乾燥した温かい包帯ですべてをカバーしなければなりません。

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軽度および中等度の捻挫では、すべて症状は、約5または10日後に消えます。手を働く能力は5-7日に戻ります。しかし、あなたが指定した期間の後すぐに、貴方の医師に連絡する必要があり、すべての症状が持続します。それは強い痛みを渡すことはありませんが、あなたが影響を受けた腕を動かすことができない、しびれが共同で持続以下、赤みを消え、クランチや関節の中に亀裂を聞いたことはありません。遅延や発熱、悪寒しないでください。

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専門医は靭帯の治療法を規定する。それには、リハビリ、理学療法、理学療法、抗炎症薬（非ステロイド性を含む）の注射が含まれます。

指示

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足が伸ばされると、靭帯は引き裂かれ、ジョイントを取り囲む。その程度に応じて、傷害の重症度を決定する。あなたが独立して動くことができますストレッチの簡単な程度で。痛みは弱く、柔らかい組織の腫れは重要ではありません。 2度目のストレッチでは、動いている間に痛みを感じ、小さな腫脹が現れます。靱帯の強い破裂がある第3の程度の伸展は、重度の疼痛および完全な移動不能を伴う。このような状況での独立した治療はできません。直ちに救急車を呼んでください。足の損傷には骨の骨折や亀裂が伴うことがありますので、ストレッチをすると医師に診てX線を行う必要があります。

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負傷の程度に関係なく、平和を確保する停止する。靴と靴下を取り外します。小さな標高にあなたの足を置く。足の下に柔らかい布を置き、氷を塗る。氷は血液循環を遅らせ、腫れを軽減します。可能であれば、柔軟な包帯やタイヤで足を固定します。弾力性のある包帯は、数字8の形で固定されている。 1つのループは足の下に保持され、2つ目のループは脛に向かいます。足を動かさずに筋肉に負担をかけないようにしてください。そうしないと、靭帯がさらに損傷します。被害者は水平姿勢で運ばれます。

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足を治療するために、超音波が使用され、痛みおよび炎症の除去のための鎮痛薬、特別な軟膏。軟膏の中で最も一般的なものは、Indowasin、Troxevasin、Diclofenac、Fastum Gelです。軟膏には、1日3回軟膏を塗布する。その後、足は弾性包帯で固定されます。治療の経過は7-14日です。足の氷の最初の2日間は、1日3〜4回、20分間適用されます。 3日目に浮腫が治まると、足をマッサージしてウォッカを圧迫することができます。治療期間中は、自宅の体制を遵守し、足の負担を避けることが望ましい。

指示

1

どちらが怪我であっても、最初は損傷を受けた部分をさらに荷重から保護し、足に完全な休息を与えます。状況を悪化させないために、何らかの形で怪我の場所をこすらないでください。あなたが簡単に筋肉を伸ばせば、しばらくの間は運動を避けてください。ストレッチはそれだけで終わります。アキレス腱の伸展がある場合は、足を堅い包帯で固定し、脚に氷の塊を置きます。回復を促進するために、様々な鎮痛剤および抗炎症軟膏およびゲル（ファストムゲル、ジクロフェナクゲルなど）を使用する。傷害の領域に1日2〜3回、10日間適用する。

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腱または靱帯が破裂した場合は、脚を持ち上げてください負傷した地域からの血流まで。このポジションでは、血腫を減らすために足を冷たい場所に置き、腫脹を軽減するために圧力包帯を適用します。組織の完全性を回復させるためには、外科手術が必要である。このような外傷の治療は、完全な休息、縫い目の定期的な処理および包帯の変更を伴って休止することからなる。

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傷は最も一般的なタイプの傷である。 傷ついた部分を冷たい水の流れの下に置き、氷を付けてください。または、濡れたタオルで足を包みます。重度の痛みを経験する場合は、麻酔薬を飲む。形成された血腫は常に吸収を促進し、再吸収を促進する。非常に飽和した食塩に浸した布を傷つけた場所に置くことができます。これは同時に、かゆみを取り除くのに役立ちます。ジョイントエリアに吹き飛んだ場合は、その動きを制限するために堅い包帯を適用してください。

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脚の筋肉に過大な負荷がかかっているという信号は、突然の収縮（痙攣や痙攣）。活動を停止し、損傷した筋肉を不動に保つ。炎症がない場合は、損傷した部位に足をこすります。定期的に繰り返される痛みは、紫外線ランプまたは任意の湿った加熱（バス、ホットタブ、ホットタブ）で加熱することによって処理される。

ストレッチの理由

主な症状

ストレッチ処理

ストレッチを扱う方法

ストレッチでは、外傷学者に対処し、深刻な外傷を排除するためにレントゲンを作る必要があります。

ストレッチ処理のための準備

ストレッチ時には、軟膏を塗布することもできます"Finalgon"は、ニコチン酸とノニル酸のブトキシエチルアルコールを含み、強い加温効果を持ちます。この治療法は、粘液や擦り傷にならないようにすべきです。

あなたは必要になります

• - ヨウ素;
• - トロキソバリン - ゲル;
• - バスタード;
• - ウォッカ。

指示

1

負傷した地域は、原則として、迅速にうんざりすると、歩くのが難しくなります。できるだけ早く、冷たいものを冷たい水に浸した冷凍庫の肉やタオルに、痛みを伴う場所に冷やしてください。これは腫れを軽減するのに役立ちます。

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脚の骨折を解消する。骨が無傷であり、石膏が塗布されていない場合（これはX線の助けを借りてのみ決定することができる）、延伸処理 ジョイントの あなたは家で過ごすことができます。

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伸張の代わりにヨウ素メッシュを行う。腫れが治まるまで毎日2〜3回塗布する。

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重ね合わせて損傷した関節をオーバーラップさせるタイトな包帯。瞑想の過程で、ヨウ素のネットをもう一度作るためには、一晩でも包帯を取り出して再描く必要があります。

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最初の日に足が非常に痛いので、平和を観察し、できるだけ歩くことを試みます。

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原則として、強いストレッチでは、さらにそうです靭帯が破裂し、血管が損傷し、広範な血腫が形成され、足が青くて黒くなる。この場合、1日に数回、トロピカル・ゲルを擦り込んで（血管の壁を修復する）、内容物とともにバディーまたは軟膏を使用し、傷や傷の再吸収を促進する。

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3〜4日後に暖かく始めることができます痛みに対処し、腫れを取り除く助けとなります。この治療段階では、ウォッカからの圧縮も有用である。純粋なアルコールを使用しないでください - それは皮膚を焼くことができます。

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最も重要なのは、ストレッチ ジョイントの 最後まで、完全に扱われなければならない回復し、すべての症状が消えるように靭帯を強化します。 15分の足首マッサージを行い、皮膚が自然な色に復元された後、少なくとも1週間は緊密な包帯を着用します。そうでなければ、再発は除外されません。

指示

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手首の伸びは靭帯の損傷手首の周り。通常、前腕の2本の骨の下端 - 径方向および尺骨、または手首の骨を結合する靭帯を一緒に保持する傷害を受けた靭帯。

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手首が伸ばされると、鋭い痛み、不安定な関節、手首の腫れがあり、この領域内の動きの範囲は制限される。

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負傷した直後に、破損した腕を上に置き、冷たい氷を布に包んだり、タオルを冷水に浸して手首に付けてください。半時間後、寒さは除かれ、腕は手首の周りにしっかりと縛られる。次のステップは外傷センターです。

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医師が靭帯または組織が損傷していないことが判明した場合、およびあなたは家庭でトラウマを治療することができます。痛みを和らげ、2日間痛みを和らげるためには、寒さを加える必要があります。今日では、損傷した関節のための休息を提供することが望ましい。これを行うには、手首を伸ばすときにハンギングループを使用します。

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怪我の領域に液体が蓄積するのを避けるために、関節を開いて締め付けることがあります。痛みを軽減するために、鎮痛剤を服用してください。抗炎症薬はまた、外傷の治癒を促進する。

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手首の伸展を治療する新しい方法は、Prolog-02電気治療装置を用いた生体調節療法である。

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約1週間後に、ストレッチングの痛みが治まる腫瘍は鎮静化する。今度は、リハビリテーションの練習をして正常な関節活動を再開することができます。円運動で始まり、関節や靭帯をウォームアップすることができます。この練習が痛みを引き起こす場合は、それをやめてください。したがって、靭帯はまだ治癒していない。

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運動が痛みを引き起こさない場合は、損傷の周りの筋肉を強化し始める。このためには、特別な複合施設を提供する理学療法士と相談する価値があります。スポーツを練習するときは、負傷した地域に重い負担をかけないでください。