ヒント1：背中の痛みのためのホームの救済
ヒント1：背中の痛みのためのホームの救済
背中の痛みは、不正確さのために起こる月経過多、肥満、インフルエンザ、骨粗しょう症、関節炎などの特定の疾病の治療にも使用できます。背痛が身体的労作によって引き起こされた場合は、以下のような自宅療養療法を使用できます。病気が疑われる場合は、時間通りに医師に相談し、自己投薬を受けない方が良いでしょう。
指示
1
ジャガイモ。 生ジャガイモをこすり、泥の上にスラリーを入れ、布で覆う。また、蜂蜜と一緒にジャガイモを使用することもできます。この圧縮を数時間放置してください。これは、背痛のための最も簡単な手段の一つです。
2
レモン。レモンからジュースを絞って、塩小さじ1/2を加えてください。痛みを伴う部位に塗布する。この治療法は鎮痛効果を有する。
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ニンニク。ニンニクマスタード、ユーカリ油やココナッツ油のクローブのカップルを追加し、背中の患部に適用されます。また、有用な毎日食べてニンニクを食べることであろう。
4
オートミールと酢。オートミールとリンゴのサイダー酢と熱でマッシュポテトを準備する。この熱い混合物を痛みを伴う背中の領域に当てて包んでください。
5
ヨガ。 ヨガアザナは背痛の治療に効果があることが確認されています。前方勾配、ターン、コブラ姿勢、三角形姿勢など、痛みを排除するためのいくつかの簡単な練習があります。
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姿勢。 長い座っている仕事や立っている仕事の間は、正しい姿勢を維持してください。睡眠中は、正しい姿勢を選択することもお勧めします。まっすぐな脚の痛い側、そして屈む第二の脚の上で寝ることが最善です。緊張した筋肉や関節をリラックスさせるために定期的に散歩に行く。背中に一定の圧力がかかるので、ハイヒールの靴を着用しないでください。ハードマットレスで寝ると、不必要な緊張を取り除くのに役立ちます。
7
パワー。 バランスのとれた食事をすることをお勧めします。定期的に牛乳、新鮮なジュース、果物を服用してください。キャベツ、ニンジン、トマト、ホウレンソウなどの煮込んだ野菜もダイエットの場を見つけるはずです。スパイシーで油っこい重い食品、コーヒー、甘いものは避けてください。ビタミンCは背痛を取り除くのに役立つことが観察されています。だから毎日柑橘類を食べる。
ヒント2：背中の痛みから自宅で取り除く
背中の痛みは不快感です。 ほとんどの場合、座っている日のほとんどを過ごしている人や、逆に身体活動が多すぎる人を経験する必要があります。また、腰痛は、根尖炎、骨軟骨症、椎間板ヘルニアなどの疾患によって引き起こされる可能性があります。
ほとんどの場合、背中の痛みを取り除くために、加温手段を使用する。温暖化は鎮痛効果を有する血液循環を改善する。痛みを伴う部分には、従来の水または電気ヒートパッドを取り付けることができます。その代わりに、時には、サクラや甘いチェリーのような塩、砂、または骨の入ったリネンバッグを使用することもあります。 1つの成分のガラス3〜4杯をオーブンまたは鍋で加熱し、しっかりとした袋または枕カバーに注ぐ。次に、痛みを伴う部分を押して、製品が冷えるまで押し続けます。
治療に資金を使う前に、健康診断を受ける必要があります。深刻な病気が発見された場合は、医師が定めた健康指導を受けなければなりません。背中の痛みのもう一つの一般的な治療法粘土が考慮される。それは体に役立つミネラルを含んでいるほか、優れた保温効果を持ち、痛みの原因を治すのに役立ちます。粘土は温水と混ぜ合わされ、柔らかい生地の一種が混練されます。それは腰の上に置かれ、塊が冷えて完全に乾燥すると取り除かれます。ミイラの圧縮は痛みとその原因を治すのにも役立ちます。少量のマウンテンタールが加熱され、マスは柔らかく弾力的になります。寝る前に、痛みを訴えて、ポリエチレンとテリータオルやスカーフで暖めてください。一晩中圧縮を保持する。午前中は、樹脂残量を温水で簡単に洗い流すことができます。
また、現代の医薬品は、痛みの軽減の量。その中には温かい軟膏やジェル、鎮痛薬、唐辛子などがあり、自宅で簡単に使用できます。プロポリス、ライラックまたはタンポポのアルコールチンキ由来の筋肉痙攣および圧迫におすすめ。チンキは寝る前に痛みを拭き取り、タオルやスカーフで暖めます。
場合によっては、バックマッサージが有効になります。ただし、医師に相談することなくこの治療法を使用しないでください。背中の痛みや植物浴を和らげる。 例えば、温浴中で200gの乾燥したマスタードを加える。ミントの煎じ薬を準備することもできます。 300gの乾燥植物を3リットルの水に注ぎ、20分間低熱で煮沸する。次に、バスにブロスを加えます。水の手続きは10〜15分間行ってから、乾かして暖かく包んでください。時には、バーチ、オークまたはミツバチの箒を使って風呂で十分にスチームで十分です。
背筋の痙攣に対する優れた予防適切な姿勢と体操の維持です。ジムやフィットネスセンターに行く必要はありません。背中を強くするためには、朝に2つのエクササイズをするだけで十分です。とりわけ、あなたの生き方職業によってあなたが長い時間座って座っていなければならない場合は、小さなワークアウトのために休憩を取ることを忘れないでください。庭や庭で1日中体重や仕事をしている - 少なくとも治療期間は、これらのクラスを離れること。また、腰痛の原因を治療するときは、ソフトベッドを硬いマットレスに変更することをお勧めします。
ヒント3：自宅でのラジウム炎の治療法
背中の鋭い痛みはメッセンジャーになりえます慢性坐骨神経痛。この場合、医師に診てもらう必要があるため、正確な診断を行い、適切な治療を施してください。将来的には、家庭や外来患者の設定で、どこでRadiculitisを治療すべきかを自分で決めることができます。
あなたは必要になります
- - ホースラディッシュジュース。
- - ウォッカ;
- - 植物油またはクリーム。
- - セロハンとウール生地。
- - 油脂;
- - 熱い砂または塩;
- - 医師によって処方された医薬品。
指示
1
注意して無視しないでください突然の鋭い痛みを背中にして、状態の悪化を防ぐ。すぐに最も快適な位置に水平な姿勢をとり、痛みを最小限に抑えてください。また、利尿薬、筋肉内鎮痛薬、および微小循環を改善する手段を取る。痛みが鎮静した後すぐに、さらなる治療を処方する医師に相談してください。
2
伝統的な薬を活用し、家で坐骨神経痛を打ち負かす病気が自宅で治癒できるかどうか、または外来治療が必要かどうかを判断する医師とあなたの行動を調整する前に、必ず確認してください。燃焼スプレーを使用してみてください。
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最も効果的なツールの1つはホースラディッシュジュース。それをウォッカと半分に混ぜる。救済を課す前に、皮膚は、油またはクリームで潤滑することができ、次いでセロハン、毛織物および包帯を固定で覆われた患部に混合物を適用します。圧縮を1.5~2時間維持する。それを取り外した後、ショールまたは暖かいスカーフで背中を結ぶ必要があります。合計で、3〜5回の手技が実施されるべきである。
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オイルを痛みを伴う場所にこする。 ヒーリング効果を高めるには、塩や砂で暖め、フライパンで加熱してリネンバッグに入れます。 1日2回、7-10の処置を行います。
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皮の200グラムのジャガイモをこすると、テレビン油30mlで混ぜます。 1.5〜2時間保持し、綿布で調理体重をかけると痛みを伴う場所に湿布を置きます。そして、暖かいウールのショールやスカーフを後ろで結んで。 5-7手続きを行う必要があります。
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小さい物理的なものをより頻繁に作るようにしてください坐骨神経痛の悪化を避けるために負荷。痛みがない場合は、ウォーミングアップや午前中にジョギングをすることができます。あまりにも重い物を持ち上げすぎたり、ひずみすぎたり、過冷したりすることはお勧めしません。
ヒント4：坐骨神経痛の治療法
突然、あなたは背中に鋭い痛みを感じ、引っ張らないでください、神経科医に相談してください。医師が最初にすべきことは、坐骨神経痛を他の病気と区別し、同様の症状を伴うことです。根管炎の治療は確定診断の後にのみ行うべきである。
世界では、おそらく、そのような大きな病気の治療のための資金量は、いずれも根髄炎である。実際、彼の治療は不安の原因に依存します。だから、病気の重要な段階と検出の開始からの経過時間。坐骨神経痛の治療の中で最も人気のある方法は、脊椎けん引の各種物理療法（超音波、電気泳動、ラドン波らinductothermy。）、ならびに鍼治療、マッサージ、物理療法よりいます。坐骨神経痛は、最良の初期の段階で処理され、それが総合的に処理されたとき。多くの人々が伝統的な医学の助けを借りて根管炎を治療することを好む。したがって、たとえば、温かい手で患者の領域をこすり、さまざまなを助けるために、攻撃時の痛みを和らげるために。ここでは別のツール、涙ゴボウの葉があり、それを洗浄し、痛みスポットに適用されます。それから暖かいスカーフで暖めてください。ところで、犬の毛のスカーフからradikulita.Kompressyのための素晴らしい治療法は乾燥葉のshalfeya.Otlichnymのレモンバームとミントのキャベツの葉から作ることができるされても、ライ麦粉を意味しています。それから生地をひねり、それが酸っぱくなるまで待ってください。痛い場でガーゼの生地の上に二つの層を置きます。圧縮は、10日間続けて夜間に置くべきです。
ヒント5：首の重度の痛みの原因
ほとんどの場合、首の急性の痛みは、骨軟骨症および骨関節炎のような病気。また、低体温や様々な怪我の結果として出現する可能性があります。実際にはonkozabolevanijaも子宮頸部で転移することができるので、軽く心配することは不可能です。
