イメージの考え方
イメージの考え方
イメージで考える能力は非常に強いスキルですが、自己催眠、自己催眠の成功を達成し、催眠の技術を習得したいと思う誰にも必要です。言葉による発想とは異なり、イメージはあなたが潜在意識に直接影響を与えることを可能にします。画像情報の使用は、より深く、より良く消化されるので、
指示
1
まず第一に、リラックスしてすべての刺激から切り離す誰もあなたを止めることができない場所にある快適な椅子に座ってください。目を閉じることができます。あなたの呼吸に集中してください。奇妙な思考はあなたの頭から投げ出されるべきです。あなたの目標は、心を落ち着かせ、完全にリラックスして、瞑想の状態に入ることを学ぶことです。 1日2回、30分間運動する。通常のクラスから1ヶ月以内に次のステージに進んでください。
2
精神的に精神的に没頭している単純なイメージを想像してみてください。あなたは対照的な背景と目を閉じて想像しなければならないこのイメージ。あなたの内面のビジョンを非常にはっきりと見るまで、イメージに注目してください。これがうまくいくようになったら、運動を複雑にします。あなたの目を開いたままの単純なイメージを想像してみてください。まず、暗い部屋で、次に通常の照明の下で。
3
プレゼンテーションの改善を続ける画像。シンプルな画像では難しく、精神的に色を変えます。しかし同時に、濃度の程度を減らさないようにしてください。何かに気を散らせたり、余分な考えをしたり、外部の刺激に反応したりしないでください。
4
あなたはすべての方法で作業を開始した後前回の練習では、数日間の夕方に、潜在意識の中で最大限に定着するように、想像したイメージをあなたと一緒に作り出してみてください。これを行うには、睡眠に入る前に、説明されている練習に従ってください。
5
比喩的思考のスキルを身につけた自己啓発のため。たとえば、大胆になるためには、何も恐れず、誰も恐れることのない自信を持った人のイメージを作ります。練習のおかげで、あなたはあなたと一緒に寝るための非常に強い思考イメージを持つことになります。
