ヒント1：肯定的な態度や幸せになる方法
ヒント1：肯定的な態度や幸せになる方法
私たちの人生は、思考。それは肯定的な態度が幸福と喜びにつながることが判明しました。否定的な考えを取り除き、人生を台無しにし、より気楽になるためには、心理学者のアドバイスが役立ちます。
指示
1
あなたのように人々を扱うようにしてください私は彼らにあなたを扱いたい。このルールに従い、あなたの人生におけるネガティブな感情の量を他の人から減らします。他者を尊敬しながら扱い、常に妥協を探し、紛争や不祥事に関与しないようにしてください。
2
背中の背中を呪う者は、通常は信頼しません。 いらいらした状態では、人々は、これが哀れな結果につながるとは考えずに、しばしば言う。したがって、もう一度、傷ついていると感じて、後ろに突っ込むように急いではいけません。状況を解放し、犯行者を許して、静かな会話はすべての攻撃をよりよく解決します。
3
運命に感謝して一日を始める。 あなたの人生、健康、家族、仕事をお楽しみください。多くの人がこれを持っていないという事実を考えてください。そして、すべてにもかかわらず、生きていて、人生を楽しんでいます。
4
嫉妬していた人々はいつもあり続けていた。 彼らに注意を払わず、可能な限り遠くに行ってください。あなたの友人の1人が成功したら、彼と一緒に喜んでサポートします。親切で肯定的な人で囲みましょう。
5
神経質にならない人はいません彼の人生の重要な出来事の前に。落ち着いて、このイベントの肯定的な結果を精神的に想像してみてください。あなたの前に開いている見通しについて、新しい機会について考えてみましょう。ポジティブな考えはあなたの人生において肯定的なものを引きつけるでしょう。
6
あなただけの肯定的な感情を引き起こす人々の近くに集めてください。あなたの人生のすべての瞬間を掴み、太陽、子供の笑顔、簡単に人生を扱うすべてを楽しむ。
ヒント2：老年を倒す方法
老年を克服することは不可能です。これは体の自然な過程です。それは「遅れる」ことしかできず、古くからの生活は飽和して面白い品質を作り出しています。
健康的なライフスタイル
体を良好な状態に保ち、スポーツのために行く。ジムには出席する必要はありません。毎日新鮮な空気を1時間、速いペースで歩くだけで十分です。人は、肉ではなく野菜や果物を多く食べれば、より健康的で若々しい気分になります。アルコールを飲まず、喫煙しません。もしそうなら、それは非常に中程度です。ポジティブな態度
"ダンス、笑い、歌は、3つの最善の方法です高齢者との闘い！ " - 有名なテレビプレゼンター、ニコライ・ドロズドフのスローガン。実際、あなたがこの素晴らしい人物を見ると、すでに77歳であるとは信じられません。悲しい不愉快な考えが現れるとすぐに、人生の中で最も楽しい瞬間をすぐに思い出さなければなりません。心理学者は、この方法を「置換」または「置換」と呼ぶ。人は悪い感情を人生から奪い去って楽しいものに置き換えることで、より幸せになれます。友人とのコミュニケーションができ、面白い本を読んだり、良い映画を見たりすることができます。主なものは、恐ろしい出来事が示されている少ないニュースを見ることです。世界の病気の数は計り知れません。あなたが絶えず注意を払うと、あなたは非常に早く年老いすることができます。あなたの好きなことを続けます
人が仕事を続けているとき彼の好きな仕事では老後になって、彼は老いを「征服する」。しかし、引退した後でさえ、人生のモチベーションを高め、人をより若くする好きな職業を見つけることができます。ガーデニングを始めることができます。自家製の野菜や果物は、多くの肯定的な感情をもたらします。加えて、この趣味は体系的な身体活動を伴い、そのようなダニニクの健康を強化することができます。そして、あなたは四つ足の友人を持つことができます。猫や犬、ハムスターでさえ、これらの生き物はすべて献身的です。彼らは所有者に多くの喜びを与えます。だから、彼らは老齢を克服し、人生を長くするのに役立ちます。多くの高齢者は、最も進んだ年に引き続き旅行します。あなたはこれのためにたくさんのお金を持っている必要はありません。夏を待って、あなたの肩にバックパックを入れて、そして - ある意味で。ロシアのオープンスペースや、世界の残りの部分では、あなたは身体と魂を緩和することができる素晴らしいと美しい場所の何千人もが、そこにある「電荷」の健康と幸せな状態になるより缶をdushi.Iや他の高齢者についての物語を読むために、自己重要感をキャストし、多くの場合、セックスに従事しなければなりません活動的なライフスタイルをリードし、素晴らしい気分になります。たとえば、Leni Riefenstahlは101年間住んでいました。彼女の人生のほとんどは、プロの映画監督として働いていました。しかし、71歳で、彼女はダイビングと水中撮影をすることに決めました。次の30年間で、彼女は以上の3000回のダイブをした、と彼女のアルバムと「コーラルガーデン」「水の奇跡は、」彼女の新しい名声を獲得したし、似たような話を読んでいるあらゆる年齢のdengi.Chelovekは、まだ彼の生活の中で何が起こるかを知っています面白いことがたくさんあります。主なものは、怠惰と落胆に与えることはない、と高齢者の時間の前に自らを「焼く」ではありません。ヒント3：肯定的な人であることを学ぶ方法
現代世界にとって客観的に必要なことは、常にポジティブにとどまることです。あなたは暴力を犯さずに積極的な態度を維持することを学ぶことができますか？
"自分を支配する方法を学ぶ" この翼のある表現は、感情を持つ能力が内的な強さと関連している私たちの時代にこれまで以上に重要です。理由なしに、積極的に考える能力は、従業員がビジネス環境で直面する要件の1つになりました。しかし、しばしば科学者たちは、義務の笑顔が私たちの真の気持ちを燃やし、私たちの本当の感情から孤立することに同意することに同意します。
問題は、私たちの脳が強制的な行為と定義し、暴力的な行為として認識し始める。私たちが笑顔のマスクを長時間着用すると、私たちは真の感情を見せて本当の気分に合わせて見るよりも早く疲れます。だからあなたの体はうまく動作しません - あなたの顔の表情は真の感情に対応していないと感じ、休息とリラクゼーションが必要になります。
ジレンマ全体は、私たちの試み自己制御の欲求によって指示されるだけ陽性に見える、体は常にそれらを偽と見なすでしょう。肯定的な態度が必要な場合、我々ははるかに説得力があります。
肯定的な思考を刺激するために、観察すべきいくつかの条件があります：創造の自由、目的と安全の明確な理解。私たちが私たちの内面を正に勤勉に調整している瞬間を知っているなら、私たちはこれを自分の選択とみなし、結果的に体はより積極的に反応し、すぐに陽性を発するようになります。
ヒント4：すべてでポジティブになる方法
人生への積極的な態度は、困難に対処するのに役立ち、小さな事でも喜ぶことができます。実際、これは正しい、建設的な態度であり、それは自分自身で育てることができます。
設定を修正する
小さな気分であなたの気分を実現するどのように人生について一般に感じるかによって異なります。あなた自身が運命に怒っていると思ったり、宇宙に感謝する何かがあると思ったりすることは重要です。あなたの周りの現実に対するあなたの態度が適切かどうか、あるいはあなたが負の側面にあまりにも多くの注意を払っているかどうかを判断します。楽観主義者になるのは簡単です。あなたは、そのような状態が、あなたが善良で倫理的かつ物理的に感じるのを助けることを理解する必要があります。したがって、あなたの習慣の一部となるまで、自分自身に積極的な態度を養い、支援する必要があります。それは数ヶ月で起こります。あなたの意識そのものは、心の中で楽観的に生きることがより簡単であり、このポジションを一定のものにすることが容易であるという確証を見つけるでしょう。あなたがそれらを解釈するときに。ある人は運命について不満を言い、落ち着きがなくなり、多くのことを感じ、もう1人は小さなことで喜ぶでしょう。すべてが相対的であり、あなたの気分は尺度です。さらに、正の姿勢は、困難な状況ではあきらめないようにするのに役立ちますが、緊急の問題を解決する方法を模索するのに役立ちます。悲観主義者が手を落としている間、楽観主義者は最善を尽くすと信じて、彼の好意で情勢を変えようとする。第2チームに所属し、成功のチャンスがある場合は、自分で作業してください。良いを探してください
あなたが持っているものの監査をしてください。 あなたが持っているすべてのメリット、スキル、肯定的な資質のリストを作成します。このリストにも、あなたが愛している人、あなたと一緒にいる人、仕事、ペット、趣味などの人々が含まれています。書かれたものを見て、あなたがすでに持っているもの、喜ぶものを理解してください。肯定的な側面に注意を集中させてください。イベントが悲しいターンを取ったときでも、状況がさらに悪化するという事実を考えてください。もちろん、客観的リアリティが反対であると言うと、あなたは自分を欺いて、あなたがラッキーだと思うべきではありません。しかし、絶望も不可能です。毎日喜ぶべき理由を見つけてください。覚えておいてください：誰もがすべてを批判し、批判したいと思っている彼は、これに理由を見つけるでしょう。逆のポジションをとっていると、幸せになる理由があります。ポジティブな、エネルギーはどこからでも引き出す必要があります。気分が悪く、健康に満足し、健康に満足していて、すばらしい未来に触発され、あなたの周りの美しさを考えたり、楽しい仕事をして休みを取ったりしたら。ヒント5：内容の内容
一部の人々は決して満足していない生活環境。彼らの運命がどのように発展しても、彼らはいつもより多くを望んでいます。同時に、あなたが持っているものに満足することを学ぶならば、もっと幸せになることができます。
指示
1
健康を守りましょう。 時には不満が致死的な疲労や過労の原因となることがあります。可能な限り時間がかかりたいという願望に溶けて、あなたの力を惜しまない。そして、彼らは人生を楽しむには十分ではありません。
2
あなたの人生の価値の監査を行う。 平均的な繁栄の人にとって幸福の主な特質が巨大なヨットであれば、彼は不満を感じるでしょう。あなたが本当に夢を見るものを満足させるものがないか、美しい人生の広告スローガンや宣伝宣伝の結果であると考えてください。
3
必要な人生面を変える改善する。健康、家族関係は本当に人生の重要な側面です。あなたの運命に満足するには、好きではない瞬間を修正することができます。
4
あなたの問題をさまざまな角度から見てください。側面から来るだろう。彼らは気分を台無しにして恒久的な不満を引き起こすほど素晴らしいですか？たぶん、あなたが客観的にあなたの逆境を見ると、あなたは真剣に何かを気にする必要はないことを理解するでしょう。
5
あなたが良いものを失ったと想像してみてください。今感謝していないアメニティ。あなたが慣れ親しんでいる親しい友人や友人がいないとどうなるか考えてみてください。おそらく、このデバイスはあなたの実際の生活に満足するのに役立ちます。
6
否定的な態度は、人生のトラブルにつなげる。ちょうどそれのために、手に入れて、微笑んで、小さな事を楽しむ価値があります。楽観主義、肯定的な態度はあなたの人生をより豊かで幸せにします。
7
あなたの健康を感謝します。あなたが病気になったときにどれほど辛いことを覚えていますか健康の良い状態は、すでにあなたの人生に満足する理由です。
8
体験を行う。 あなたが毎日使う利点のいくつかをあきらめてください。それは何らかの技法、あなたの好きなもの、そしてあなたのために快適さと快適さを作り出すオブジェクトです。数日後には、アメニティと電子機器が不足しているように感じるでしょう。
