ヒント1：あなたの人生を計画する方法

心理学

ヒント1：あなたの人生を計画する方法

私たちが年を取るほど、より多くの時間が私たちは計画につきます。私たちは無作為に行われた努力が結果をもたらさないこと、そして私たちが結果につながるものだけを行わなければならないことを理解し始めます。私たちが自分自身で生きたいことを明確に定義するために人生誰も私たちを邪魔することのない数時間の自由時間が必要です。

あなたは必要になります

- 紙のシート
- ハンドル

指示

誰もあなたになれない時間を選んでください気が散ります。不要な思考や出来事などから自由な時間を決定し、徹底的に彼の前でリラックスしてください。お急ぎの世話をする、そして、あなたはそれについて考える時間がたくさんありました。

紙とペンを用意してください。あなたの目標、つまり大きなものから小さなものまで、人生で達成したいものすべてを書き留めます。今日成し遂げたいと思っているものと、5〜10年後に実現したいものとを混在させて書いてください。「私が欲しい」という言葉に集中し、あなたがそれに関連したことをすべて書きます。

このリストから、あなたは今後5年以内に実施する予定です。各ゴールへの道を段階的に分ける。各ステージは可能な限り詳細に記述され、明確な時間枠とパフォーマンス指標が記載されていることを確認してください。

今、これらのための残りの目標を配布するステージ。すべての中手のゴールを、自分自身を実現する最大の機会を与えているステージに配布する必要があります。それと同時に、それはあなたの主な目標への別の足がかりとして役立ちます。混乱を避けるために、すべて紙に貼ってください。

ヒント2：あなたの時間をスケジュールする方法

なぜ職場、家庭、自宅ですべてを管理する人がいるのでしょうか時間、そして自分自身や他の人に、どれだけ試してはいけないのですか、まだ時間がありませんか？すべてあなたはあなたの計画を正しく立てることができる必要があるからです時間それはそれを浪費しません。

指示

あなたが人生で成功したいなら、覚えています：時間よりも価値あるものは何もないので、保護され、些細なことに費やされるべきではありません。そしてこれのためには、その日の正確なスケジュールをコンパイルし、それに従うことが必要です。それは非常に魅力的ではありませんが、この方法は機能します。

日記。まず、すべてのケースが発生したときに記録する日記を取得します。今、彼は時間の問題であなたの忠実な助手であり、何も忘れずにすべてを管理するのに役立ちます。

日のために計画してください。毎晩寝る前に、来週のレコードを見て、次の日のための詳細な計画を作ります。一日の終わりまでそうに働く、とする旅、あなたが目を覚ますする必要がどのくらい、あなたは手数料にどのくらいの時間を過ごすか、朝食：それはすべてのものを含める必要があります。同様に緊急時のみ可能を除き、計画に従ってください。

緊急性と症例の重要性事例のリストが作成されたら、それを「緊急かつ重要ではない」、「緊急かつ重要でない」、「緊急ではなく重要でない」に分けます。最初は、最初のグループのものを行い、最後のケースを最後に残します。

最初は、最も難しいです。日中に1つの大きくて複雑な作業や多くの単純な作業に直面している場合は、最初は最も難しい作業です。それができないようなさまざまな状況があるか、単に時間が足りないことがあります。

1分も無駄になりません。ミニバス、交通渋滞、会議を待つ時間は、より正確に計画を立てるためのものです時間、計画を調整します。

あなたの安心を怠らないでください。人間は鉄ではなく、力も限られているので、計画の中でリラックスできる場所を見つけてください。

"いいえ"と言うことができます。 1日中は、さまざまなリクエストや質問のある人が当然気を取られます。多くの場合、そのような状況は単純に取り除かれます時間しかし、何の利益ももたらさないので、「いいえ」と言って、無駄な会話を避けてください。

しかし、成功とキャリアはもちろん良いことだということを忘れないでください、あなたは自分自身を忘れるべきではないので、少なくとも週の1日は休息、家族や友人にのみ割り当てられるべきです。

ヒント3：バケーションホームの計画方法

休暇の時間が来た。もちろん、ほとんどの人はどこかへ行く傾向がありますが、家にいなければならないときは予期しない状況があります。しかし、あなたが家で休暇を過ごす必要がある場合は、事前に正しく計画しておくことが最も重要です。

出発点が減ったという事実を考えてみてください2日間おきなさい。ほとんどの人にとって、旅行やフライトは頭痛に過ぎません。到着の日にもリラックスしてください。休暇の3日後にはさらに2勝することさえできます。さらに、私たちはそれが費やされたのと同じくらい安心していきたいと思っています。

休暇所得に6ヶ月間投資し、彼から信じられない何かを期待しています。しかし、この奇跡が起こるかどうかは不明です。家で休暇を選んだ人は、ほとんど期待していないものだから、ほとんどいつもより多くを得ます。だから、あなたの休暇を計画してください。

今は仕事に行くのではなく、十分ではありません。休息の感覚は最初の2日間でのみ発生し、次に退屈になります。あなたが休暇でやることを前もって考えてください。どんな休暇でも、自分のルールに従って人生を整理するチャンスです。

最も苛立つものを考えよう休暇の時間にそのような瞬間を除外してください。これはあなたに喜びと満腹感を与えます。誰かを訪問するように招待する。家から頻繁に出て、散歩をして、新しい目で見ることのできる多くの観光スポットを見てください。また、最初に知り合う人もいます。

主なものは、休日中に彼らの普通の事務に従事していない、そしてあなただけが完全にリラックスして仕事に行く良い気分でできるようになります。

ヒント4：一日の計画の仕方

時間がないと考える人もいます。自然な状態では、それを必要性と同等と見なします。常に営業中、一度も。多くの企業は、この方針を使用して、スタッフを増やすという点で目標を達成しています。このモードで生活することは容易ではなく、徐々に行動や精神を変えます。生産性はすぐに低下します。魂でそして思慮深く何かをするために、あなたは休止をすることができる必要があります。

何が必要ですか？

あなたがあなたの日を計画し始める前に、あなたはする必要があります理解してください - これは大変な作業です、彼らはすぐに学ばない。しかし、それからあなたはより責任感のある組織的な人になることができます。腕時計、日記、オーガナイザーを積極的に使うように教える。目覚めた後、あなたが日々の仕事を始めることができるように積極的に調整するようにしてください。次の質問を自問してみてください：「この日をどのようにして目標に近づけることができますか」、「どのようにしてその日からできるだけ多くの喜びを得ることができますか」。最初のステップは、今日のすべての今後の事業を書き留めることです。結果として得られたリストを「タイムイーター」というテーマで慎重に読み直してください。それは、ソーシャルネットワークの中断、対話者への攻撃を恐れての会話の強制などが考えられます。気にしないもの、欲しくないものをあきらめなさい。今ケースを並べ替える。あなたはそれらのいくつかがよりグローバルであること、他がより小さいことに気付くでしょう。急を要する人もいれば、あと数日かかる人もいます。

重要事項 - 先へ

これまでで最も高い優先度を強調する事務この主な規則は、最も膨大で重要なことを先に進めることです。そして、これらの重要なことが怖い場合、あなたはそれらをまったく受けたくないのですか？それらをいくつかの小さな、段階に分けます。このようにして、これらのステップを他の重要性の低いものと大企業に置き換えることができます。一種の放電が起こり、時間が合理的に使われるでしょう。実例が示すように、部分的に事件を遂行することは、全体的な形よりも簡単なようです。そのような大したことがしばしばあり、その期限は間に合いません。自分の目標に近づくために毎日何かをすることを原則にしてください。同様に、ケースを段階に分けて、一日に一枚ずつ取ってください。注文するように自分自身を訓練する。あなたが常にパニックで何かを探す必要がないようにあなたの職場を組織してください。そのような行動は多くの時間がかかります。物事を計画する、誰かに焦点を当てないでください。あなたはあなた自身の稼働時間があります。あなたの大切なことを彼らに集中させてください。少ない生産時間のための小休暇。早朝からエネルギーに満ちている人もいれば、壊れて何も分からない人もいます。しかし、後者は夕方にはもっと効率的になるでしょう。理想主義を放棄する。あなたが助けを提供されているか、誰かが助けることができることを知っているなら、受け入れてください！自分ですべてをやりたいという完璧主義者がいます。その結果、彼らには時間がありません。物事を行うときは、生産性のジャンプを最小限に抑えます。一気に実行し、すぐに完了します。そうするのは難しいでしょう。あなたが作る今後の休憩であなた自身をやる気にさせる。時間を計画するときは、残りのことを忘れないでください。あなたの休暇計画を入力してください。これは、あなたが正確にあなたがしていることを外側から見るのを助けるでしょう。時間を無駄にして、インターネットに再び座らないでください。休暇を計画することで、あなたはそれをより多様にし、あなたが行方不明になっているものを理解することができます。

ヒント5：時間を尊重し始める7つの理由

子供の頃からのお母さんは娘を繰り返す：「生きるために急いではいけません。」時間が来て、成長した少女は、最初の愛を見つけ、結婚一学年内の子である...しかし、良い、唯一の生命、時間と空間の正しいリズムで、あなただけのあてもなくあなたの人生を生きることはできませんが、またそこから感想の多くを得て、喜び。

指示

あなたは後半になるだろう、とだけ時間を守る人々は彼の上司の命令を履行し、成功した仕事、レジャー、家族を組み合わせたこの人生の時間で成功することができるようになります彼のpunktualnostyu.Lishで有名だったしていません。

あなたは借金をしないで、あなたは赤面する必要はありません。あなたの予算を正しく計画し、時間通りにお金を払って、時間通りに試験に合格するだけであれば、すぐにもっと楽しくなるでしょう。

あなたは他の重要ではないもののための時間を見つけるでしょう。もちろん、私たちの生活には、グローバルなものがあります。例えば、コースの提供です。しかし、それを渡すだけでなく、時間通りに渡すことを試みると、ほぼ完全にあなたは映画に行く時間があります。

あなたはあなたの愛する人をあなたの注意を喚起し始めるでしょう。あなたの日を正しく計画することができれば、いつでも親戚に楽しい驚きの時間を見つけることができます。たとえば、どんな種類の夫がおいしい夕食を拒否するのですか？

あなたはいつも健康で陽気になります。日常生活のラッシュで、時には我々は、最も重要なことを忘れ - 自分自身について。手が突然、鼻水や咳に登場振って、計画された分析の降伏のための医師への旅行、忘れてください...しかし、一度私たちの生活の中で一日の正しいモードを表示されます - 手として病気を取り除き、そして定時スキャンのための時間がそれ自体であるかのように表示されます。

あなたは自分自身と世界に開放されます。どこにも急がない人は、相手の足で踏み出すことはありません。そして、たとえそれが来ても、それは確かに謝罪するでしょう。なぜなら、そのような些細なことのための数分は、いつもあるからです。

あなたは何が先にあるのかを常に知っています。生命はあなたが何時に何が起こるのかを数時間で正確に知っているので、あなたを落ち着かせるのは難しいでしょう！