ヒント1：現実に行く方法

心理学

ヒント1：現実に行く方法

現代の人々は時には架空の世界に住んでいますが、彼らは現在の瞬間に集中することはできません、実際に何が起こっているかを評価することはできません。人生を変えるには、正直に見て周りのすべてが完璧ではないことを認めなければなりません。

指示

彼の思考の中の人は、しばしば過去に走る将来的には彼は、すでに過ぎた時に、どうやって違ったことをすることができたかと考えています。そして、あなたは先に進むことができます。夢には、すべてが確実に起こります。すべての欲望が実現し、周りの世界がすべてを助けます。同時に、現在の考えはなく、完全な無視が行われています。

時には人が奇妙な考えを持っていることもあるそれ自体。彼は彼が非常に人気のある専門家、良き友人、または優れた仲間だと考えるかもしれません。しかし実際にはそうではないことがよくあります。実際の状況は架空のものと矛盾するかもしれませんが、これを実現したくない人は、自分の夢のために理想の背後に隠れています。何かを変えるためには、すべてがまるでそうではないことを認識して始めなければなりません。

現実に行くには、あなたが見る必要がありますあなたと幻想のない人生。あなたの現在の給料はあなたの価値を語ります。それが期待を満たしていれば、あなたは本当に良い専門家です。しかし、もしそうでなければ、そうではありません。居住地、国の危機、または貧しい教育を責めないでください。どんな外部の状況においても、あなたよりも数十倍の収益を上げる人がいて、彼らは本当に企業が支払う意思のある専門家です。あなたはそれほど貴重ではないので、あなたは小さなものに満足しています。

あなたの仲間、あなたのパートナーを見てくださいあなたの自尊心を反映しています。あなたの期待に応えて、あなたを幸せにし、貴重で重要なものを家にもたらした興味深い人々がたくさんいるなら、あなたは幸運です。何かが正しくなければ、あなたは隣人を責める必要はありません、そしてあなた自身は理想的でない仲間を引き付けました。これはあなたがとても調和していないことを示しています。すぐに関係を断念せず、自分自身を変え始め、この組合に対する責任を持ち、それをより良くして、愛する人があなたと変わるのを助けてください。

あなたがこの世界を必要としているかどうかを考えてください。あなたに感謝してくれる人？あなたの友人、環境は本当にあなたの会社に本当に関心がありますか？彼らはコミュニケーションのメリットを求めていませんか、あなたのチーム以外のものを手に入れようとしていませんか？周囲のすべてを評価する必要があります。友人の不利な点は、自分の弱点がほとんど常に自分の中に存在し、鏡のように見て、自分自身を見つけ出して変更を開始することです。

現実に戻るためには、正直に自分自身が必要です人生はあまりにも完璧ではないことを認めてください。他人が悪化していると自分自身を説得しないでください。その欠点を見て、それを修正する決定を下してください。幻想の背後に隠れる必要はなく、あなたの人生をより良くするときです。

ヒント2：健康的なライフスタイル：神話と現実

健全な生活は集合的な概念です。それが何を含むかについて多くの誤解があります。より効果的な結果を得るためには、これらの誤解をより深く知る必要があります

健康的な食事に関する神話

最も重要な神話：遅く食べることは有害である。多くの人が夜勤に遅れて働いています。この場合の食物の奪い去ることは、身体の嘲笑です。遅い夕食は、簡単に消化して低カロリーであれば害はありません。野菜、無糖乳製品を選ぶことができます。仕事後のチップスやビスケット付きのお茶は、後半のスナックとして使用しないでください。健康的なライフスタイルの支持者の多くは、低脂肪食品、砂糖代用品、ミューズリーバー、そして現代科学の他の果実など、さまざまな「食生活」食品代用品を盲目的に信頼しています。同時に、これらの奇跡がどの化学プロセスによって得られたのかについて誰も考えていません。ユビキタスな洗練された脂肪とヤシ油があるかどうか、それを読む価値があります。

身体活動に関する神話

多くの人はスポーツがほとんどないと信じています。あなたがその尺度を知るために必要なすべてにおいてそうではありません。スポーツでは、それをやりすぎて体の過度の過労や身体活動の嫌悪を引き起こすこともあるので、新しい生活様式の初日に自転車を登る必要はなく、3時間連続して解剖することができます。そうすれば、準備ができていない歩行者システムを障害の場所に持ち込むことができます。神話は、スポーツが空腹で練習されるべきであるという意見です。したがって、人々は結果を絞って目を開けることはほとんどありません。少なくとも20〜30分待つ価値があり、シャワーを浴びて応援してください。阻害されていない生物の身体活動はストレスです。そのような午前の努力では、役に立たず、役に立たないものはありません。残念なことに、この誤解は、通りを走ることのメリットという考え方です。誰かのために、人が緑色のゾーンの近くに住んでいるなら、それは非常に役に立ちます。しかし、後日のランナーの大部分は、道路のすぐ近くで訓練をしなくてもいい。ほとんどの人は健康的なライフスタイルと、あなたの身体的健康を高いレベルで保つことを可能にする特定の活動とを関連づけています。しかし、知的発達について覚えている人はほとんどいません。しかし、実際には、健康的な生活は、外国語を学ぶなどの精神的ストレスに起因することもあります。

宣伝された製品に関する誤解

健康的なライフスタイルの多くの支持者自然な化粧品やクリーニング製品に切り替えて安全を感じてください。しかし、最も高価で自然なシャンプーやクリームにも化学が含まれるため、リラックスするのは早すぎます。多くの製造業者は、商品の販売能力を高めるためにトランプカードとして単に「自然」と「野菜」という言葉を使用しています。完全に安全を感じるためには、自分の手で自分の本質を作り出さなければなりません。購入したデオドラント、石鹸、クリームを捨てる。さもなければ、あなたは何も確かめることができません。

ヒント3：過去に行く方法

人の過去には多くのイベントが含まれています。楽しい、悲しい。時には、私は本当に、それらのイベントや他のイベントを詳細に思い出して、ちょっと戻ってみたいと思うことがあります。あなたは過去に完全に移行し、間違いを訂正し、同じ道に沿って人生を始めるという、より深刻な意図を持つことができます。

あなたは必要になります

- 就寝前の1時間。

指示

あなたがどんなものの詳細を覚えていない場合あなたのために重要なイベントでは、それらをメモリに復活させる最も簡単な方法は経験豊かな心理療法士の助けを借りることです。必要な知識があれば、彼はあなたの過去にあなたを浸ることができ、あなたが興味を持っている詳細を覚えておくことができます。

あなたが使用したくない場合他の人を助け、過去に浸かったシンプルで効果的なテクニックを使用してください。それは寝る前にそれを使用するのが最も便利です、ベッドの中に横たわっています。問題は、逆方向のイベントのチェーンを巻き戻すことです。それほど単純ではなく、技術を習得するのに1日以上かかります。しかし時間がたつにつれて、過去の出来事の最小の詳細を思い出すことができます。

反対の方向にイベントを巻き戻し始める現在の瞬間から今あなたは寝ました、ここでこれを準備しています、ここであなたは夕食をとります、仕事から来て、仕事など必ずしもそれぞれの動きを逆転させる必要はありません。過去の出来事に関連する一連の連続した画像を見るだけでよいのです。

画像の変化を加速する。彼らはより速くより速く進み、小さなイベントは見逃されます。最も重要なものだけが残っています。年は早く後退しており、必要なセグメントの時間が近づいています。繰り返しますが、画像の表示速度を遅くし、詳細を与えます。画像は互いにゆっくりと後継しています。今では、興味のあるイベントを詳細に見ることができます。

正しいイベント再生を開始する方向。あなたが鮮明な画像を得ることができない場合は、この作品を戻して再度再生します。それは十分な3つの演劇 - あなたが失敗したイベントのすべての詳細を覚えている場合は、次のセッションまで残して、継続しないでください。ベッドに着いた瞬間から、同じ方法で新しいセッションを開始してください。

あなたが本当に過去に移動したいのであれば、あなたは、いくつかの魔法使いの保証に従って、実際の結果を与えることができる技術を試すことができます。もちろん、タスクは非常に複雑ですが、それに取り組む価値はあります。まず、あなたの人生のすべての明るい感情的なイベントを詳細に覚えておく必要があります。最高の瞬間は、あなたが本当に幸せだったときです。すべての詳細でそれを覚えて、この瞬間に生きてください。エクササイズは過去と同じで、ベッドの中に横たわっています。

あなたは驚異的なリアリズムを達成する必要があります思い出。あなたは本当にその時であるようにすべてが見えるはずです。あなたの夢は徐々に意識的な夢に変わり、これを達成するにはすでに大きな成功です。その後、あなたの夢の中で目を覚ます必要があります。目を覚ますのはあなたのベッドにはない、つまり夢のプロットで。すべてがうまくいくと、その場面は素晴らしい現実を得て、あなたの意識は本当にあなたが選んだ人生の瞬間に移ります。あなたが過去にあなたの未来の記憶を保存することができれば、あなたの人生の流れを変えることができます。