ヒント1：Frolovのシミュレータの作成方法
ヒント1：Frolovのシミュレータの作成方法
呼吸法は健康改善を促進する任意の年齢で有用である。ウラジミール・フェドロヴィッチ・フロリロフが考案した国際自然保護アカデミー哲学博士のメンバー シミュレータ 内因性、または細胞性の呼吸である。 通常の授業は、重度の病気（喘息、高血圧、糖尿病、関節炎、アレルギー）を治癒し、肥満を取り除き、体を元気にするのに役立ちます。
あなたは必要になります
- - ガラス;
- - ガラスの蓋。
- - 内部チャンバ;
- - ノズルの下部網膜。
- - 呼吸チューブ;
- - マウスピース。
指示
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V.F.によって発明された。フロールフの呼吸器 シミュレータ 「現象」というブランド名で発行され、 フロールフ「TDI-01」と呼ばれています。 これは、呼吸チューブ、マウスピース、缶とガラスの蓋、ガラス、内部チャンバ、および底部メッシュキャップからなるポータブルデバイスである。
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室温で飲料水12ミリリットルをガラスに注ぎます。底のメッシュキャップを内側のチャンバーに取り付け、ガラスに水を入れます。
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呼吸チューブをガラスカバーの穴に挿入し、内部チャンバーに接続します。可能な限り締めてください。これを行うには、チューブの下に移動します。
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チューブの自由端をマウスピースに挿入します。
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あなたが呼吸器を収集した場合 シミュレータ フロールフ 正しく取り付けられている場合、下部のメッシュアタッチメントが取り付けられた内部チャンバーは、上下に動かずにガラスの底にしっかりと立っています。
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まず、呼吸器の使用方法を学びます シミュレータth。それをあなたの手のひらに入れたり、テーブルに置きます。マウスピースを唇でしっかりとつかんでください。チューブを通して息を吐き、すぐに吐き出す。厳密に空気を得るために シミュレータ自由な手の指で鼻の羽を絞る。
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空気を2〜3時間積極的に呼吸させる秒。インスピレーションの間、胃は前進します。そしてすぐに吐き出す。腹部は背骨に動く。あまりにも多くのストレスやあなたのための不快感なしで吐き出すことができる秒数を決定します。
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これを約5分間呼吸してください。唇をしっかりとマウスピースの周りに巻きつけ、空気はチューブを通してのみ肺に入ります シミュレータa。
ヒント2：シミュレータの販売方法
ゆっくりと、しかし確かに移動するホームシミュレータプロフェッショナル。結局のところ、彼らは居心地の良い家庭環境でやるのがとても快適です。時にはシミュレータがこの人のために時代遅れになっていることもあります。何らかの理由で必要ない場合や、新しいスポーツ用品のためのスペースを確保する必要がある場合があります。それでは、シミュレータを誰に、どのように販売するのかという疑問が生じます。次の方法でこの問題を解決してください。
あなたは必要になります
- シミュレーターの販売、無料広告の新聞、シミュレーターの販売に関する広告、インターネットへのアクセスなどがあります。
指示
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まず、周りを見てください。 おそらく、それはあなたの隣人、親戚、友人、同級生、職場の同僚の誰かが必要とするこのシミュレータです。さらに、近くに住んでいる人にシミュレーターを販売すると、新しいホストは配信とインストールに大きな問題はありません。
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新聞に無料の公告を提出するあなたの都市は、シミュレータの販売のためのスポーツ機器のアプリケーションについての特別な見出しです。可能であれば、詳細、目的などを記入してください。シミュレータの価格を指定して、広告の読者が事前に販売条件を把握し、準備が整ったことを確認します。したがって、あなたは購入を求めている人々からの不要な呼び出しを取り除くでしょう。シミュレータがまだ販売されていない場合は、広告を更新することを忘れないでください。
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インターネットと無料サイトについて考えるその中の広告。彼の写真のサイトに置く、シミュレータを写真、商品の特性の詳細な説明。あなたの地域の需要がある資源に優先順位を付けるべきです。あなたがシミュレーターを販売していることをインターネットで公表すると、フォーラムでも、社会的にでもそうすることができます。あなたが所属するネットワーク、あなたのブログ、自分のウェブサイトなどに表示されます。
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フィットネスセンターやジムを訪れ、あなたの家の近くにあります。スポーツセンターのインストラクターに、小さな価格でシミュレータが必要かどうか質問します。あなたのデータをセンターに残しておけば、コーチが小さなコミッション（あなたが自分で提供しなければならない）のために学生にあなたの製品を提供する可能性があります。
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シミュレータを販売するための広告を印刷するあなたの電話を持って紙を出し、バス停のそばを離れてトレーニングクラブの建物に掛けます。広告の可視性を忘れないでください。シミュレータの写真をPhotoshopに配置して、プリンタに複数の広告を出力します。
ヒント3：脂肪燃焼のための呼吸シミュレーターはありますか？
フロールフの呼吸装置は、呼吸器系の病気から、移送された病気の後に身体の回復プロセスを加速し、免疫系を強化する。さらに、このデバイスは体重を減らすのに役立ちます。
呼吸器の助けを借りて科学的に証明した体操は、呼吸器系に関連していないものも含めて、多くの病気を獲得することができます。このような研究のためのツールを開発し、本発明者らは、多くのを試してみましたが、ほとんど成功したトレーナーは、アカデミー会員VFを認識しましたフロロフ。 1995年に、ユニットは、身体の免疫系が、適応及びリハビリテーションを強化するために使用することができる呼吸器系の様々な疾患の治療および予防のための有効な手段として、ロシアの保健省によって認識されています。
Frolovのシミュレータとは何ですか？
この呼吸装置を組み合わせたものいくつかの進展。フロロフは「呼吸法Strelnikova」、「Buteyko方法」と現代科学の最新の成果を使用していました。その結果、デバイス、および彼が呼吸を開発したシステムは、病院や家庭の両方で使用されるようになりました。フロロフのトレーニングは、内部チャンバー、呼吸チューブの蓋とマウスピースとガラスで構成されています。外側に、それは通常の吸入器のように見えます。水の内部抵抗を克服するために呼吸する、従って、必要に応じて注入されます。デバイスに注入された水は、2つの機能を実行します。 二酸化炭素の空気をきれいにする自然なフィルターと、抵抗を作り出す油圧シャッター。水の温度は室温より低くすべきではない。操作の原則は簡単です。 呼気ごとに一酸化炭素の量が増加します。低酸素含有量の空気を吸入すると、低酸素をシミュレートし、高所の大気中で呼吸効果を得ます。これは、免疫および循環系、呼吸装置および神経内分泌センターの作業を動員するのに役立ちます。
Frolovのシミュレータと減量
訓練中に、呼吸は横隔膜であるべきです。つまり、あなたが呼吸する限り、吸入して胃を丸くします。重要：右の横隔膜呼吸では、胸は、吸い込みと吐き出しで、動かないままです！そのような物理的な運動は体重を減らすのに便利です。 呼吸シミュレーターは、代謝プロセスの促進、脂質代謝の回復、代謝の改善を促進するため、脂肪燃焼が起こります。再生プロセスの活性化は、より速い細胞再生を促進する。スラグや毒素は体内に残っていません。通常の運動は、呼吸器系を訓練し、より強くします。食事と適切な栄養と組み合わせて、結果は3週間後に見えます。フィードバックによって、呼吸器の使用方法を簡単に学ぶことができます。この技法は、他の多くのタイプの運動、様々な治療、ホメオパシーおよび鍼治療と完全に組み合わせられている。
適応症および禁忌
スリミングは副作用として分類されるこれを治療するために使用される主として呼吸シミュレータ、 - 肺気腫および喘息; - 嗅覚の副鼻腔炎、障害鼻呼吸損失; - 呼吸不整脈; - 喉頭炎、副鼻腔炎、 - 慢性肺炎焦点肺結核; - 乾燥および湿潤咳 - 心臓病、 - 血管性ジストニア; - 骨軟骨症及び硬化症 - 頭痛、めまい及び失神 - 病理学的閉経; - 不眠症、神経質stressov.Kの禁忌は、感染症の急性形態を含みます。代償不全の段階および悪化の段階で、慢性疾患のシミュレーターを使用することはできません。これは動作し、喀血および再発性肺出血を伴う著しい低酸素血症を伴う疾患の治療のためではないだろう。重度の高血圧の危機の時には、主治医にシミュレータの使用を調整することが推奨される。間違いなく、これは臓器移植手術を受けている人やインプラントを持っている人が行うべきである。ヒント4：鼻で穿孔する方法
一般的な意見にもかかわらず、痛みを伴わずにピアスを行うことは可能です。ただし、これはすべてのタイプのパンクには当てはまりません。例えば、眉や鼻の穿孔を絶対に無痛にすることはできません。
通常、穿刺ウィザードの製造中ピアスは麻酔を使用しません。クライアントが痛みや血液型を恐れている場合、この場合、リドカインや痛みを和らげるための他の手段（より頻繁には歯科用）を注入されます。また、場合によっては、特別な麻酔スプレーが使用される。しかし、時々あなたは麻酔をすることはできません。例えば、あなたが鼻を突き刺すなど、無意味です。
どのように痛みなく鼻ピアスを行う
あなたが鼻を突き刺すことを決めたら、短期的な痛み、あなたは気を散らすことができます。たとえば、鼻の翼に針を挿入しながら、息を止めたり、深呼吸をすることができます。たくさんの方法があります。あなたの鼻を突き刺す自尊心の穿刺者は、麻酔薬を服用せず、スプレーで皮膚を濡らすこともないので、鎮痛効果は現れません。だからこそ、痛みは少しありますが、針が鼻粘膜を通過するときにだけ痛みが現れます。あなたが宝石そのものを挿入すると、そして将来、痛みは気にならないでしょう。例外は、新鮮な穿刺で感染症に入ったり、誤って選択した宝石を挿入したりする場合です。鼻の穿孔のケア
あなたが鼻の穴あけをした後、最も困難で決定的な時期が始まります - 穿刺の治癒です。この段階では、穿刺に最大限の注意を払う必要があります。あなたはそれをクロルヘキシジンまたはミラミスチンの溶液で1日数回治療しなければならないでしょう。いかなる場合に穿刺アルコール、オーデコロン、ウォッカ、日常生活の中で、多くの場合、「消毒」傷、切り傷や擦り傷ある他の手段、の治療のために使用することはできません。すべては、彼らが唯一の皮膚を刺激し、迅速かつ正確zazhit.Esliあなたは鼻ピアスを癒すていないことが判明穿刺を与えるものではありませんが、彼が化膿し始めた可能性があるので、それは半透明の粘性液体から目立つように始まり、午前中に、アラームを鳴らすために開始する時間です。この場合には、穿刺軟膏「Levomekolを」治療する必要があるが、シャックルを抜かないでください。数日後に改善が見られない場合は、鼻を突き刺したマスターに連絡する価値があります。鼻ピアス用ジュエリーの正しい選択
最初にノーズピアスをした場合、あなたはあなたは良いサロンとマスターだけでなく、装飾を選択する必要があります。片側に小石がなく、もう片方に小肥料が入った小さな棒の形の鼻用のシンプルなイヤリングを購入するのが最善です。いかなる場合でも、 "カタツムリ"の形で装飾品を着用すべきではありません。このような穿孔をスクロールすると、穿刺が永久に傷ついてしまいます。このような装飾が粘液クラスプを傷つけるので、ピストルのためにいわゆるイヤリングを使用することも不可能です。ヒント5：楕円形のトレーナー：心のための利益
近年、楕円形のトレーナーが全国のスポーツクラブで非常に人気があります。彼らはしばしば家庭用フィットネス機器として選ばれています。あなたは、楕円形のトレーナーが心臓トレーニングを行うのに役立つことに驚くかもしれません。その利点を見てみましょう。
ホームシミュレータには2つのタイプがあります。 筋力を強化するのに役立つシミュレータ、スタミナと持久力を改善する心臓血管トレーニングのための機器。これらは、原則として、重量を扱うための力とシミュレータです。心臓血管装置には、トレッドミル、ローイングマシン、そしてもちろん楕円形のトレーナーが含まれます。
楕円形のトレーナーがあなたを助けることができますいくつかの理由で持久力を高める。あなたの手で作業している間、あなたの足に多くの筋肉群を使用しています。これは、手の筋肉に酸素を供給するためには、心臓がより頑張らなければならないことを意味する。これは主に足を対象としているトレッドミルに勝る利点です。
ほとんどの人は、楕円形の機械は、トレッドミルよりも楽しいです。トレッドミルで物理的な形状を改善するのは単に退屈であると不平を言う人もいます。楕円形のトレーナーには、あなたのワークアウトにさまざまなものを加えることができる多数のビルトインプログラムもあります。
これはあなたの進歩を図表するのに最適な方法ですが、楕円形シミュレータを使用します。カードに記録して、休息時の心拍数（RZNI）と実行した練習の種類を測定することができます。移動距離（あなたの楕円形トレーナーがそれを許容する場合）と費やされた時間を記録する必要があります。カーディオフィットトレーニングの指標の1つは、心臓が負荷の後に正常な心拍数に戻るまでにかかる時間です。この数字は定期的に記録することもできます。時間が経つと、休息して通常のトレーニングリズムに戻ります。
