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指示

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トレッドミルを購入する前にあなたの目標や機会について考えてみてください。まず、おおよその価格カテゴリを設定します。トレッドミルは、品質、使用される技術、機能のセットに応じて5〜10万ルーブルの費用がかかります。次に、シミュレーターの必要条件について考えてみましょう。カロリーを数え、身体の脂肪の割合を示すことができれば、彼はあなたにふさわしいさまざまなプログラムを用意しなければなりません。

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トレッドミルの種類を決定します。 ユーザーの努力によって機能するメカニカルシミュレータがあります。これは最も単純な設計であり、作業に電力を必要としません。しかし、それにはいくつかの欠点がありますが、安価なシミュレータがあります。まず第一に、これは異なるプログラムを使用することができないことです。機械式トレッドミルは、ユーザーの能力を制限し、深刻なスポーツには適していません。

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電気経路はより高価ですが、電気モーターを使用すると、斜面下での傾斜のレベルを調整し、さまざまなプログラムを設定して、ワークアウトをより多様かつ効果的にすることができます。それらのキャンバスのコースはより滑らかであり、一連の機能は非常に広いです。電気トレーナーに注意を払わなくても、モーターの特性を調べることができます。これは、このような競技場の主要な詳細です。モーターは1〜3馬力の連続的な動力を持つべきです。

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トレッドミルの最も身に着けている部分 - デッキは動くテープの下にあります。それは特別な合成材料または木材で作られています。デッキの厚さを聞いてください - 厚いほど、より信頼できます。グリースやワックスを含浸させたモデルを調べ、使用期間を延長してください。

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2層キャンバスのトラックを選択する単層型よりも優れており、耐久性があります。テープの幅に注意してください。これは40〜150cmです。この場合、あなたの好みに合わせて移動する必要があります。トラックの長さも重要な指標です。成長に依存します。高い人々はより広い措置を講じる必要があり、短いテープはそれらのためには機能しません。しかし、トレッドミルがあなたのアパートの場所を占めるという事実も考慮してください - それが選択された場所に収まるようにしてください。折り畳み式の通路があり、アパートで使うのがとても便利です。

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関節に問題がある場合は、クッションとトレッドミルは、脛と膝の負担を軽減します。しかし健康に良いユーザーには、そのようなシミュレーターを購入するのに余計ではなく、将来の関節で起こりうる問題を解決します。トラックがどのくらい大声で動いているかにも注意してください。