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同期式水泳は、最もエレガントで「女性らしい」ものです。スポーツ、そして、文字通りの意味で - いくつかの男性の愛好家も、このような困難なケースで彼らの手を試してみたが、女性のみ関与競争。同期泳ぎの学校は、ほぼ100年間続いており、近年ロシアは頑固にそれを抱えています。女の子は水中で複雑な姿を演出して体をコントロールするのはどのように機能しますか？フィギュアスケートのように、シンクロナイズドスイミングは、通常のダンサーのための異例の環境でのダンスパフォーマンスを必要とする - この場合の水の中に。シンクロスイミングの姿は豊富で、そのほとんどは直立姿勢で、しばしば上下逆さまに実行されます。直立保つために、女の子はbeder.Dlya他の主役で速い動き個手を行う - 回転 - アスリートは、回転の方向と反対の方向に手円運動をコミット。一方では、右方向に前方であり、第二 - 同じストロンチウムではなく、通常のスポーツやシンクロナイズドスイミングでtulovischa.Yarkoe異なる手の動きの背後に離れ「へら」の通常の位置から、指が拳またはに圧搾することができる、ということです広く配置。これはストロークがどのように行われるかです。脚の動きは、美学だけでなく、同期スイミングでも大きな役割を果たします。脚は体を正しい位置に保ち、水中を移動するのに役立ちます。ストレッチ靭帯、トレーニング脚の筋肉、関節の可動性の開発は、多くの時間を与えられている - これはすべての公演中に可能な限りあなたの足を使用するのに役立ちます。脚には3つの基本的な位置しかありません - どちらも曲がっていて曲がっていて、どちらも曲がっています。同期して行動するために、アスリートはまず土地の動きの順番を覚えています。それらの動きのそれぞれが磨かれ、自動化されるので、水中ではそれらを正確に繰り返すことができます。彼らの役割とリズム感 - 多くの時間が女の子が水の下で行われているという事実にもかかわらず、彼らは完全に音楽を聴くとリズムをキャッチ。水が鼻に入り込むのを防ぐため、鼻には特殊な衣服が付いていますが、鼻に圧力をかけることはありませんが、水は逃げません。一緒に働く能力は、アスリートの成功の鍵です。