ヒント1：直接の情報：旅行者のためのリソースへのリンク
ヒント1：直接の情報：旅行者のためのリソースへのリンク
情報の現代では非常に困難ですすべての変更を追跡します。何を言いたいのですが、海外に行く場合は、国、人口、行動規範、およびビザに関する信頼できる情報が必要です。この記事では、インターネット上のどのリソースが旅行計画を立てるときに頼りがちなのかを説明します。
ヒント2：旅行者のためのクレムリンダイエット
休暇を過ごすと、それを守ることは非常に難しい駅のカフェや公共のケータリングのメニューは限られており、いわゆる「認可された」製品はめったに含まれていないためです。しかし、あなたが体重を減らす過程を中断しないように決められている場合は、クレムリン食を遵守しながら注意を払うべき料理のリストを事前に学んでください。
指示
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クレムリンの食事は、オプションの一つです低炭水化物ダイエット。それは、メニューの中でタンパク質と脂肪が豊富な食品の利用可能性を前提とし、体はそれ自身の貯蔵所から炭水化物を消費し始める。
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卵から作られた料理を注文する。彼らは、ハードボイルドまたはオムレツの役割を果たすことができます。卵は優れたタンパク質源であり、体内で100％吸収されます。
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高炭水化物の食品を選ぶ製品を容易に分離することができる。例えば、サンドイッチはパンなしで食べることができ、2番目のコースを注文するときは、肉の成分のみを選ぶか、またはガーニッシュ用の野菜を買う。
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野菜とランチボックスを持って、果物、ナッツまたは種子。彼らは飢えを満たすのに役立つだろう。あなたが肉なしであなたの人生を表現していない場合は、乾燥または乾燥を優先します。
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時にはクレムリン食の追随者は、タンパク質カクテル。彼らはどこでも簡単に調理することができ、特別な保管条件は必要ありません。カクテルは粉末状であるため、旅行者のスーツケースには多くのスペースを占めることはありません。
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飲み物は砂糖がないものを買う。 理想的な選択肢は普通の水ですが、レモンまたはコーヒーで紅茶を注文することができます。多くの場合、フライトが遅れると、待機中の乗客はバーに行き、アルコール飲料を飲む時間を過ごします。この場合、血まみれのメアリー、ワイングラス、アイスリキュール、食物ソーダを選ぶ方が良いでしょう。
ヒント3：Tシャツを折りたたむ方法
正確にTシャツを折りたたむ方法については、手、忍耐と欲望の欲望が必要です。このシンプルな科学の理解は、あなたの洗濯物の検索やアイロンかけの時間を節約するだけでなく、常に物事を整理する確実な方法です。
指示
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最初の方法作業面を平らにする：ベッド、テーブル、アイロンボードまたは床。置く ジャージー あなた自身のために「顔」を上向きにしてください。右手はシャツのストラップの側面に、左側はシャツの反対側にしてください。
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あなたの右手で、つかむ ジャージー 遠く離れた肩ひものために、そしてあなたの左手で、ラインの上のシャツの下端を把握してください。精神的には右手から横の縫い目に平行に描きます。
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ピックアップ ジャージー 表面からその遠端あなたの反対側に包まれた、それは製品の背後にあります。製品を半分に折り畳んで両手を接続します。右手に、折り畳まれたTシャツの右側を取る。それを表面に置き、再び2回折り畳む。
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2つめの方法：ストラップを上にしてテーブルの上に製品を置きます。上の境界線が平らな水平線になるようにストラップを折り畳んでください。
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精神的に分かち合う ジャージー 垂直に3等分する。 製品の右端を1/3にして中央に折り返し、右側の継ぎ目が結果として得られる正方形の中心を正確に通過するようにします。シャツの左端を包むだけで、左の縫い目は右の折り目に厳密に納まるようになります。
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形成された矩形を半分に折りたたむだけで、その後きれいに折り畳まれたTシャツは、クローゼットに保管するために平らな杭に結合することができる。
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第3の方法は、ロールを備えたTシャツを加えることである特別な手配をして荷物のスペースを節約したい旅行者に適しています。ストラップを上にして直前に製品を置き、正面を指し、縫い目が後方に曲がるように垂直に3回折りたたみます。
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下端をつかみ、しっかりと巻き上げます。あなたがストラップに達したら、即刻ローラーで包んでください。ストラップが薄い場合、それを結ぶことができます。この製品は、スーツケースにコンパクトに収納できます。
ヒント4：違いを見つける方法
検索 差 子供は中学校で教えられます。しかし、最初の一見でしか問題は簡単ではないようです。たとえば、あなたが知る必要がある場合 差 時間内には、1学年のスキルでは十分ではないかもしれません。特に質問は旅行者にとって重要です。
あなたは必要になります
- タイムゾーンに関する情報、冬と夏時間への移行に関するデータ
指示
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あなたのタイムゾーンを確認してください居住地その他の決済時間はグリニッジ標準にしたがって考慮され、それを通してゼロ子午線が通過する。地理的および管理的なタイムゾーンがあります。第1のものは、地球表面上の通常のストリップであり、正確に15°の幅を有する。 2つ目は、法律によって一定の時間が設定されているゾーンです。
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このエリアを使用しているかどうかを調べる夏と冬の時間。この場合、各スプリングは時間帯の1時間前にシフトし、秋には後ろに戻る。世界は3つのほぼ等しいカテゴリーに分類されます：冬と夏に移行した国、キャンセルされた国、決してなかった国。前者には、ヨーロッパ、北アメリカ、南部の州が含まれます。第二には、ロシア、インド、中国、北アフリカ、南アメリカの大部分、オーストラリアの半分。そして後者の中では、主に中央アフリカの国々です。第2および第3カテゴリの国では、第1国からの州との時差は、年の時間とともに変化する。
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計算する 差 時間内に グリニッジの東に位置するゾーンでは、各ベルトに時間が追加されます。モスクワでは西ヨーロッパ時間で+4と見なされています。西へ向かうベルトについては、時間は差し引かれる。たとえば、ニューヨークでは冬の同じグリニッジへ5時間です。その結果、モスクワとの違いは9時間です。夕方には、同じ日の朝があります。
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インターネットサービスを使用すると、迅速かつ正確に見つけることができます 差 時間内にさまざまなサイトでは、情報を提供するだけでなく、時間を数える方法と方法を提供するだけでなく、時間間隔をすばやく計算するのにも役立ちます。
