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親から聞こえるヒント

健康な睡眠は大人だけでなくしかし、まず第一に、小さな子供たち。確かに多くの人が生まれたばかりの赤ちゃんがたくさん寝ることを知って、より正確に、彼らはほぼ連続的に眠ります。そして6ヵ月齢でどれくらい子供が寝るべきかは、非常に難しい質問です。若い両親は、赤ちゃんがあまりにも少なく、逆に過度に眠っていると常に考えています。漠然とした苦悩のことは自分を取り除くためには、あなただけの一日6ヶ月の子供が赤ちゃんは14をスリープ状態になるこの時代をspat.V必要があります正確にどのくらいの時間を知る必要があります。これらのうち、約10〜11時間、彼は夜に眠ります。もちろん、赤ちゃんが気にしないならば、睡眠は強くなります。子供の健康と健全な睡眠は、就寝前に2〜3時間走る気晴らしに依存します。

短い散歩や入浴は、子供を寝かせるプロセスを単純化し、眠りを穏やかにします。

夜に眠ることに加えて、赤ちゃんはいくつかの日中の休息の時間。時間は約1.5時間または2時間の2つに分かれています。ちょうど2時間眠る必要はありません、赤ちゃんは昼食のために1時間だけ眠り、その後3時間寝ることができます。どんな人の夢も各生物の個々のニーズに依存しているため、子供を具体的に目覚めさせないでください。

小児科医から聞くことができるヒント

子供の医師は、6カ月間、少なくとも14時間は寝る必要がありますが、16時間を超えることはありません。子供の病気や倦怠感が除外されるのは、この時点では赤ちゃんがもっと長く眠るからです。子供の夜の睡眠は、22.00から8.30におよそ10時間から11時間です。

昼間の睡眠はまた、赤ちゃんにとって非常に重要です、この時間は11時から13時まで、17時から18時までです。

基本的に、子供は寝るべきです給餌後。しかし、歩行中にも眠りにつく。寒さや暑さではないように、天気の良いところで子供を服用することを忘れないでください。半年の赤ちゃんは、すぐに睡眠に割り当てられた時間に慣れ、これは両親のための個人的な自由時間の形成に関する問題を避けるのに役立ちます。また、特定の時間に眠ったり食事したりする子供は、何かを学ぶことに敏感であることが証明されています。あなたが特定の時間にあなたの子供を寝かせることに問題がある場合は、あきらめないで、就寝前に少量の時間、あなたの息子や娘を寝かせてください。毎日正確に1時間まで繰り返すようにしてください。あなたが結果を見て一週間で、赤ちゃんは両親の努力なしに、特定の時間に眠りにつくようになります。