あなた自身を飲むのをやめる方法
あなた自身を飲むのをやめる方法
アルコール中毒は恐ろしい速度で広がります。 大人は事実、自分自身について「私は飲まない」という簡単な言葉を言うことはできません。多くの場合、人々はアルコールに関する問題を認識しておらず、親戚のコメントを拒否します。しかし、アルコールとの独自の関係を独立して断ち切ることを決めた人もいます。
指示
1
あなたの本当の状況を実現してください。 周りを見回して、あなたの人生の最後の月を分析してください（時には、アルコール系の煙霧を一年間考慮する必要があります）。あなたの脳が少なくとも数時間は正常な働きをする瞬間を待って、飲酒のすべての「楽しさ」を評価してください。実際の事実に裏打ちされたあなたの頭の中のイメージが明るくなればなるほど、それを止める時が来ていることが分かります。
2
確固たる意思決定を下す。 飲酒をやめようとする欲望は、別の暴力の後に起こることがよくあります。しかし、これは根本的に間違っています。この状況では、自分自身や親戚に与えられたすべての約束が、健康の第一の改善と一緒にほこりになります。アルコールで壊すという決定は、しっかりして、意識的で意味深いものでなければなりません。
3
麻薬学の専門家に対処してください。 専門家からのアドバイスを聞きたくない場合でも、アルコールの体内への悪影響を納得させるためには、それを訪問する必要があります。確かに多くの偏差を確認する調査をしてください。その後、あなたは自発的に拷問に身をさらして苦しい死を遂行しようとしているだけなので、行動を知らない人々に接近したことに気づきます。
4
目標から後退しないでください。 アルコール飲料の欲求はすぐにはなく、最初の数週間、そしておそらく数ヶ月、それははっきりと目立つようになります。救済の瞬間に、あなたは戦争中であり、あなたの体、心、そして最終的に人生のために戦っていることを忘れないでください。
