LovesTheTeam.com

糖尿病の人はどんな種類の果物を食べられないのですか？

ほとんどの果物には大きな糖の量 - グルコース、スクロース、フルクトース、容易に消化可能な炭水化物であり、人の血液中の糖のレベルを増加させます。したがって、多くの果物は真性糖尿病の患者には禁忌である。まず第一に、人間の血流に入るグルコースの割合を意味し、高血糖インデックス、このフルーツ。 GIが70以上の製品は、糖尿病の食事に含めないでください。バナナ、柿、ブドウ、サクランボ、メロン、スイカ：原則として、これは甘い果物の一つです。彼らはより多くのグルコースを含み、彼らはすぐに血中の砂糖のレベルを増加させます。また、糖尿病患者は、処理果物を食べてはいけない：ドライフルーツ、ジュース、スムージー、焼いたフルーツ。糖尿病患者のために許可されたリンゴから任意増加グリセミック指数で食品を処理する方法、さらには酸性ジュースに起因し、その中の糖の高濃度に危険であってもよいです。あなたは、イチジク、干しぶどう、デート、乾いたアプリコットを食べることはできません。そして、最終的に、糖尿病の患者は大量の果物を食べることができません。ほとんどすべての野菜果物は、ブドウ糖や果糖のその組成中に含まれています。あなたは糖尿病患者のために有益なラズベリーのキロを食べれば、血糖値は、必然的に劣化につながるれ、上昇します。すべての果物は少量で食べるべきです。

糖尿病の人はどのような果物を食べることができますか？

果実の味がより酸っぱいほど、それはより危険ではないそれは糖分が少ないためです。医師は、少量でオレンジ、タンジェリン、グレープフルーツ、リンゴ、ナシ、モモ、アプリコット、プラム、チェリープラムを食べることができます。レモンは糖尿病患者にとって危険ではありません。りんごと梨の中で酸性品種を選ぶ必要があります。キウイとザクロは許されますが、特に若干未熟なものは許されます。キウイフルーツにはポリフェノールと葉酸が含まれており、糖尿病患者に有用です。一部の果物には血糖値を下げる物質が含まれています。例えば、この特性はグレープフルーツを有する。真性糖尿病患者の中で、インドで成長し、血液中のグルコースレベルを調節するエキゾチックな果実ジャンブルが人気を博しています。熱帯の甘い果実は、平均的な血糖指数を持っています - それらは非常に少量で食べることはほとんどありません。これらはパイナップル、パパイヤ、ピタハヤ、マンゴーです。糖尿病には危険がありませんチェリー、グーズベリー、カラント、ラズベリー、イチゴです。