ヒント1：レンガを壊す方法を学ぶ
ヒント1：レンガを壊す方法を学ぶ
私たちの多くは、空手学校の弟子や特殊部隊の役員がどのように殴打されているのかを見ました レンガ 片手でしかし、このような進歩を達成するには、何年もの訓練が必要かもしれないことを認識することが重要です。いくつかの重要な点を考慮に入れる価値があります。
あなたは必要になります
- - メンター;
- - 学校;
- - makiwara;
- - 包帯;
- - ボード;
- - 赤レンガ。
指示
1
空手と経験のある専門学校を探すメンター。あなたが拳のレンガを壊すようなこのスキルを自分自身で学ぶことに決めた場合、あなたの手を傷つける可能性が高く、あなたは長い間練習することができません。
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身体からのストライキで始めるためにワークアウト空気。それぞれの吹き出しが鋭く、呼気になるようにしてください。手を吸入して元の位置に戻す。時間が経つにつれて、このシンプルで効果的なエクササイズにより、衝撃の力を倍増させることができます。
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あなたの拳を強め始める。ストライクテクニックを提供したら、マキワラの作業を開始します。できるだけ拳を絞って、右手を発射体に直接当てる。
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インデックスと中指が松原に触れた。その後の打撃は、よりシャープで強くなければなりません。常に大きな呼気でそれを適用し、最初の位置に素早く戻る。あなたの手と手首の強さが分かるまで、これをしてください。
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最初に通常の薄いボードで練習してください。 これはより深刻な訓練の段階です。心理的障壁を克服することが重要です。だから、1枚の薄いボードを手に取る。ウォーミングアップをして、あなたの拳の周りにばかを包んでください。
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ボードを2つのレンガに置きます。 強く拳を握って足のつま先を上げ、打撃を上から下に突き刺す。最初のナックルのうちの2つだけをもう一度打つ。あなたの仕事はできるだけ多くのボードを壊し、レンガを使って作業するために手を準備することです。
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1つのレンガを選択します。 最初の段階では、赤いレンガで練習しましょう。なぜなら、白くするよりははるかに簡単だからです。乾燥していることが重要です。側面の他の2つのレンガに置く。空気への影響を実践してください。
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ボードと同じテクニックに従ってください： 打撃は、手の最初の2つのナックル、肘と手首によってのみ引き起こされます。衝撃の瞬間には完全にまっすぐです。準備が整ったらレンガを壊してください。あなたの手を非常にきつく締め、できるだけ強く打つ。あなたの手をレンガに通してみてください。深い呼気でのみ殴る。常にあなたのスキルを向上させます。
ヒント2：レンガを手で壊す方法
あなたの素手でレンガを破ることは光景ですかなり印象的です。そして興奮の嵐の中で、多くの自家製の "karatekas"は、このように見えない複雑なトリックを繰り返すことがよくあります。医師 - 外傷学者は、悲しい結末を持つ多くの類似の物語を伝えることができます。そういうわけで、最初に思い出されるのは、誇張されたイニシアチブを避けることです。 「弟子」の物理的および霊的な構成要素を調和させることができる経験豊富な修士の指導の下で、持続的な訓練を開始してください。
指示
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まず、あなたの手を訓練し、取り組む必要があります力と衝撃の速度。例えば、新聞紙（約300枚）の膨大なパックを掛けます。あなたの手のひらで、壁に拳で毎日叩いてください。破れたシートを取り除く。あなたはまた、拳の上でアスファルトを押すことができます。または、ダンベルを手にしてエアボクシングフックで作業してください。
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できるなら練習に行くことができます最小限の近距離で最大の衝突速度を発生させる。小さなスイングから始めましょう。最初のトレーニングのために、薄い木製のスラブを使用して、徐々に厚さを増やします。
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あなたの拳で殴ったら、打撃が下がる必要がありますインデックスと中指のナックル。手のひらの場合は、手のひらに近い柔らかい組織に。最初の段階では、正しい材料を選択することが重要です。横方向繊維と薄い赤色のボード レンガ互いに衝突しても鳴りません。
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破損の物理学を研究することも良い被験者、彼が経験している負荷、そして彼の中でどのような力が働いているか：最初のものは衝撃力と平行して作用力です。第2は上層の圧縮力である。三番目は下層の張力である。そして最後の2つは、お互いに等しく、方向が反対で、破壊の原因となる曲げモーメントを作ります。センターではなく、レンガの端に近づける必要があるからです。
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精神的な準備には正しい精神が含まれています気分、自信、エネルギーフローの調和。ここでは、気功技法や別の集中方法の経験が役に立ちます。この場合、打撃の適用点は、レンガの表面上にあるべきではなく、その背後にあるべきである。手のひらではなく、すべてを打つ必要があります 手あたかも彼女が指の先端から肘に投げかけられたかのように。そして、思考はどんな行動よりも先行していることを忘れないでください。
ヒント3：どのようにあなたは鋳鉄からバスルームを壊すことができます
鋳鉄製のバス、その強度と重大な重大な欠点があります。鋳鉄の浴槽を解体するときには、アパートから通りに引っ張っていくのは簡単ではないし、場合によっては閉鎖のために何もできないという難点があります。唯一の方法は壊すことです お風呂.
あなたは必要になります
- - スレッジハンマー、
- - ブルガリア、
- - 手袋、
- - 建設屑のための補強された袋、
- - 防音型ヘッドフォン（オプション）、
- - 古いブランケットまたは他の柔らかい材料（オプション）。
指示
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鋳鉄 お風呂 スレッジハンマーで叩くのが通例です。もちろん、ケースを信頼することは、その人に価値がある。平均的な身体訓練を受けた人でも、そのような作業は可能です。壊れやすいのは覚えておいてください お風呂 あなたは成功しないので、この仕事は必要です昼間に過ごす。可能であれば、誰にも不快感を与えないように、誰にも恐怖を感じさせないように近隣の人に警告してください。今すぐ明確な良心をもって、ビジネスに立ち向かうことができます。
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作業を開始する前に、ツールを準備してください（スレッジハンマー）、浴槽の周りのスペースを解放して、後で断片を集めるのがより簡単になるようにします。床材の損傷を恐れている場合は、古い毛布や柔らかい布を作業現場に設置してください。誤って手を切らないように、必ず手袋を着用してください。すでに述べたように、鋳鉄浴の破損には鐘のような騒音が多く含まれているため、遮音性のヘッドホンを使用することが望ましいです。
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鋳鉄製のお風呂をハンマーハンマーの衝撃でより簡単に刺すようにするには、いくつかの場所でブルガリア人とその両側を切ってください。必要に応じて、 お風呂 いくつかの部分が可能ですブルガリア人を助けてください。しかし、この手順は時間がかかり、時間がかかり、大量の破片やむしろ建物の粉塵が伴います。したがって、鋳鉄を破ることはより簡単で便利である お風呂 大惨事の助けを借りて
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5-6忍耐強いストライキで十分です。浴は少なくとも2つの部分に分割される。必要な場合は、再び大きな断片を分解してから、アパートから浴室部品を取り出す方がより簡単で便利になります。
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小さな小片を一緒に集めるタイルやその他の仕上げ要素が残っている場合はその残渣を取り除き、特別な補強袋に入れて瓦礫を梱包します。あなたは簡単に古い鋳鉄製のバスを取り除くことができます。
ヒント4：レンガを切る方法
あなたがカットできる2つの方法がありますレンガ。これを定性的に行うには、この資料を扱う際のルールを知る必要があります。これにより、石を割ったり、切断中に怪我をするのを避けることができます。
レンガは非常に柔軟な材料です。 それは比喩的にそれがストーブや壁の装飾になるように処理することができます。この建物は、レンガ全体からしか造られていないので、切り取る方法を学ぶ必要があります。
