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あなたは必要になります

• ヨガとフィットネスのマット。

指示

1

個々のリターは、衛生管理に必要です。快適なクラスのためには、アンチスキッドを選択することが非常に重要です カーペット体と手足の位置を固定するだけでなく、余分な水分を吸収します。まず、ごみが作られた材料に注意を払う。

2

濃密なPVC製のマット合成された、粗い表面を有する。授業では、手と足がその上に滑りません。マットは十分な厚さを持っていますが、かなり硬く、集中的な練習をするときに不快感を与えます。

3

ソフトで軽くてフレキシブルなマット熱可塑性樹脂およびエラストマーは滑り止め特性を有し、湿気をよく吸収する。材料は外的要因に殆ど晒されず形状を保持しているので、長期間使用するのに適しています。

4

Yogisは天然ラグを高く評価していますジュートとゴムを加えたゴム。効果的なトレーニングのために滑り止めマットを選ぶと、それは長年続くでしょう。ゴムは滑らず、悪臭を吸収せず、電化しません。それはあなたの膝または肘を敷物に置くことを傷つけることはありませんが、コーティングは断熱性を持っています。

5

マットの中には追加のカバーがあります綿やマイクロファイバー、汗を完全に吸収します。あなたが訓練中にそのような敷物にスライドするかどうかを理解するには、それを感じる。

6

あなたがマテリアルを決定した後、成長に応じて滑り止めマットの長さを正しく選択してください。あなたの身長が180cmまでの場合、185cmの寝ぐさがあれば十分でしょう。背の高い人は、2mのカーペットに快適になります。長いごみを選び、実行するエクササイズが体と四肢をスキップする必要がある場合。