ヒント1：回転運動とは

スポーツとフィットネス

ヒント1：回転運動とは

回転運動は、ウォーミングアップまたは身体運動を行い、腕と脚の循環を円滑にします。これらの動きは、例えば、関節の強化を目的とした複雑な練習で行われます。

関節のための特別な体操をお勧めしますジョギング、水泳、あらゆる種類のスポーツや手作業に従事する人々を実行する。定期的に行使される一連の練習は、スポーツトレーニングや身体作業中に受ける荷重を容易に伝達できるように、関節を強化します。練習1.足を肩の幅に置き、背筋をまっすぐに伸ばし、腕を両側に伸ばして床に平行にします。ブラシは握りこぶしになる。練習2.同じ初期位置に留まった後、肘関節に腕を曲げます。あなたの腕を肩から肘まで動かないようにしてください。手で（肘からブラシまで）前後に20回転の動きを行います。練習3.このエクササイズの回転中心は肩関節です。エクササイズ4.これと次のエクササイズを行うときは、椅子に腰掛ける必要があります。開始位置を受け入れる：立って立って、背中をまっすぐにします。椅子に手をかけて、右足を前方に引き上げ、わずかに持ち上げます。足を15回回転させ、次に同じ方向に回転させます。エクササイズ5.元の位置をとり、右足を膝に曲げます。大腿部が床に平行になるように持ち上げます。回転中心は膝関節である。あなたの足を各方向に15回ひねります。エクササイズ6.右脚を前方に引き、45度の角度に持ち上げます。回転の中心は股関節です。太ももとシャンクの両方が動くように、右足を各方向に10回回転させます。同じ回転数が足に残っていますか？この一連の運動を効果的にするには、週に2〜3回、好ましくは朝の練習でそれを行います。

ヒント2：スピンドルとは

回転可能な円筒部品両側にスピンドルと呼ばれます。通常、工作機械や旋盤に使用され、工作物を固定するか、回転装置の別個の要素として使用されます

スピンドルはスピンドルスピンドルです。実際、トルクの伝達のために現代の設備に設置されているシャフトは、それ自身の軸の周りを回転するスピンドルを非常に連想させる。このようなシャフトは、金属切削機械の金属加工においてより多く使用されている。

旋回スピンドル

旋盤セットのフロントヘッドにコレットが取り付けられた端部のスピンドル。加工されるワークピースをクランプするために使用されます。旋盤のヘッドの後部には、ツールを固定するためのスピンドルが取り付けられています。両方のスピンドルは、左と右の両方で回転運動する。旋盤の心押台のスピンドルには、切削工具が固定されている円錐形の穴がある。現代の金属加工機械では、1つまたは2つの切削工具を固定する能力を備えたスピンドルが設置されている。回転運動が均一なワーク加工の精度を必要とするため、スピンドルは高い精度で製造される。旋盤の心押台のスピンドルを有するキャリパーは、クランプされたワークピースと共に回転スピンドルに供給される。このワークピースは、シャフトの製造および取り付けの精度を高める必要があるため、スピンドルは、高精度の滑り軸受または転がり軸受に取り付けられます。

シャフトの製造

最新のスピンドルを取り付けるには、製造技術の部分で追加smazki.Esliを必要としない高精度のセラミックや金属ベアリングはツールのクイックチェンジチャック付き機械スピンドル上に取り付けられ、かつ最も近代的な工作機械が設置され、様々な切削工具の変更を必要とする「スピンドル」ジュークボックスinstrumenta.Voミリングまたは掘削グループの機械、ならびに骨材およびボーリング機械に使用される場合、スピンドルは、シャフトが設置される手動または機械的駆動装置を有する負荷を伴う長回転を意図した装置は、特別な条件および製造材料を必要とすることは明らかである。従って、現代のシャフトは、高い抵抗係数を有する耐火材料で作られている。スピード特性に関しては、スピンドルは高速または低速であり、動作のタイプによってスピンドルは液体または空気のいずれかによって冷却することができる。研削に使用される高速シャフトは、60,000rpmのトルク、12,000までの低速シャフトを伝達することができます。

ヒント3：磁気モーターの組み立て方

作業中のすべての電気モーターが回転運動。直線的な往復運動があります。これは、内燃機関のように、クランク・アンド・ロッド機構によって回転に変換することができる。

あなたは必要になります

- コンタクタ;
- プレキシガラス;
- コンデンサ、電球、ダイオード、
- ワイヤー;
- ナット付きボルト;
- ドライバーとレンチ。
- はんだごて;
- ドリル;
- 24ボルト電源。

指示

磁気モーターの基礎として、往復運動を作り、古いコンタクターを取る。コイルの定格は24 V DC電圧にしてください。アプライアンスの近くにある通常閉じているコンタクトのペアを見つけます。これらの接点は、電源が切られたときに閉じられ、リレーがトリップしたときに閉じられる接点です。これらの接点をコイルと直列に接続してください。

巻線と並行して、直線で取り付けます約2000μFの容量および24V、90mAの電球（整流子）を有する電解コンデンサを含む極性直列回路である。これは、磁気モータをあまり速く動作させないようにする遅延回路です。それがなければ、接触器の開閉の頻度は、その機構の慣性によってのみ決定される。

また、巻き線を平行にするが、これに対して一度は直線ではなく、逆極性の1N4007型のダイオードである。それは自己誘導の爆発を保護し、時間設定チェーンの接点や要素だけでなく、実験者自身も守ります。しかし、それはいつでも破壊することができますので、それには完全に頼っている必要はありません。

組み立てた構造を極性を守って、0.5Vのヒューズを24Vに等しい一定の電源電圧に接続してください。すべてが正しく組み立てられている場合、コンタクタは定期的に引っ込めと解放を開始する必要があります。磁気モーターの電源を切ってから、薄い木製の棒をソレノイドロッドに接着して、ステム自体が体に固着しないようにします。

ロッドに直角に、クランクをペーパークリップから曲がったシャフト。コンタクタ付きの共通のL字型ベースに置かれたU字型のコーナーに固定します。ロッドとクランクシャフトとは、クリップで作られた連結ロッドによって互いに連結されている。コネクティングロッドの両端にはアイレットがあり、ロッドに面しているものは最後のクリップに固定し、完全には挿入しないでください。片方の側で、フライホイールをクランクシャフトに取り付けます。これは直径約30 mmのプラスチックディスクです。

磁気モーターに電力を供給することにより、すぐにフライホイールを解く。それはあなたがそれを押す方向に回転し始めます。これが起こらない場合は、デバイスの要素サイズのさまざまな組み合わせを試してください。デザインを変更する前に電源を切断してください。