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フィギュアスケートの女の子と女性はもっと興味があり、もっと多くの男性が新しいことを学びたいからです。また、女性はすぐに、より魅力的に見えると重要voskhischenie.Vybiraem konkiSamoeを引き起こすために氷の上に美しい滞在する方法を学びたい - 靴は、硬質でなければならず、ブレードが正しくに固定します。靴の下部分をしっかりと締めてから、フック（足の持ち上げ始めから）から始めて、より緩い紐で結ぶことが重要です。一方、脚はしっかりと握られ、足首は自由になり、動きを妨げないようにします。まず、氷上を歩く方法を学ぶ必要があります。歩く "ヘリングボーン" - 最初の始まり。かかとは一緒になっていて、靴下は離れていて、私たちは膝を高く持ち上げています。手を前方に引くことができます。 "クリスマスツリー"から、フィギュアスケートや子供と大人の基礎を学び始めます。そして、すでにあなたは氷のメインの優雅な見て、何を探して時など「懐中電灯」、「蛇」、「そり」、「スクーター」、スライディング、ブレーキ、などの演習を学ぶことができます - ベアリングに従ってください。膝がバックストレート、storony.Obuchenieのフィギュアスケートで拡張あご上げ、腕だけのグループまたは個人レッスンの形で場所を取るではなく、手ではなくペアのいずれかの場合にする必要があり、緊張してはなりません。