クンダリーニヨガとは
クンダリーニヨガとは
Kundalini Yogaが人気を博しましたウェスト。この種のヨガは、瞑想、歌、視覚化を含んでいます。 Kundaliniのヨガはkriyasに形成されています。つまり、Guruによって作成された厳密な順序で実行する必要がある演習です。
kundaliniヨガの主な目標は、強さの目覚めです人体にあるクンダリーニ。このエネルギーは、スバディスチャクラで眠っているヘビのアイデアと関連しています。結果として、このヘビのエネルギーは目を覚ますべきであり、その力は徐々にクラウンチャクラに届くはずです。
シーク語Kundaliniから翻訳された手段「ヘビ」ではなく、愛する人のカールです。したがって、混乱。彼らはクンダリーニの川に達する人たちが目を覚ますと言います。クンダリーニヨガがどのような機会を提供しているのかを理解することは重要です。トレーニング中は、リラクゼーション、ハーモニー、幸福、エネルギーがゆっくりと目覚め、体が起きて生きるように感じることができます。もちろん、これを一度に達成することは不可能です。定期的に練習する必要があります。
開始する前に、健康はこの種のヨガを実践することを可能にします。アルコールや薬物を使う人はkundalini yogaを望ましくなく危険なものにします。ヨガのすべてのレセプションは優秀な教師によってのみ伝えられ、その知識はエリートだけにしか知られていなかったことを覚えておく必要があります。一般市民は、ヨガバジャンが彼女を西に連れてこられ、そこに彼女の秘密を明らかにするまで、クンダリーニのヨガについて知りませんでした。インターネット上でほとんどの情報が見つかると、このタイプのヨガに従事するすべての責任を負うことになります。 kundalinaヨガに関連する主なルールは、これらの活動と深刻な態度に対する敬意です。クラスを初めて開催する場合は、チャクラとエネルギーへの正しい道を示す良い教師を見つけることをお勧めします。この場合、最初のレッスンでは幸せ感、幸福感、快適さが期待できます。
また、大多数の人間健康、幸福、愛などのニーズは、さまざまなkriyを使って常に調整することはできません。 kundaliniヨガの各kriyaは、人生の特定のパラメータに影響します。あなたはkundalini-yogaの良いオンラインレッスンをインターネットで見つけることができ、自宅で自習することができます。しかし、それは良い先生がリラックスした状態に突入して、だけでなく、都市生活に浸漬し、常にのように回転していない人には非常に重要である、今後数年間のために肉体と精神のバランスの調和を理解するために、瞑想することを学ぶだけでなく、見つけて、あなたの健康を強化するために助けることができるですタンパク質
