イカとスープ

イカとスープ

今日のシーフードのスープは、非常に関連性が高く、便利で、簡単に準備できます。イカのスープは低カロリーです。

イカとスープ

あなたは必要になります

  • - 水2リットル;
  • - イカの3頭の屠体;
  • - 1大玉ねぎ;
  • - 4種類の中華ジャガイモ;
  • - ニンニク2クローブ
  • -1ブルガリアの唐辛子;
  • - 4 tbsp。 l。植物油;
  • - ディル、パセリのグリーン;
  • - 味に塩。
  • 300グラムの小麦クラム。

指示

1

塩水のイカ（3以下それ以外の場合は「ゴム」になります）。冷却し、必要に応じてきれいにし、細い帯状に切断する。スープのジャガイモに入れ、薄切りにして20分煮る。植物油で加熱したフライパンで細かく刻んだニンニクを炒める。

2

タマネギ、ニンジン、細断した薄い細片、および唐辛子のハーフリングを加え、ダイスした。金色の茶色になるまで炒める。

3

ジャガイモが調理されたら、ブロス、野菜、イカ、塩、香辛料を入れて味をつけます。もう1〜2分炊いてください。小麦のパン粉で揚げたスープ。

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